Меню низконатриевой диеты

Любая альтернатива молоку не должна подсластить и обогащена кальцием. Эти планы питания соответствуют количеству рекомендуемых волокон на всю неделю. Исключение ответственности: были предприняты все усилия, чтобы сделать эти планы максимально точной, но пищевые ценности могут варьироваться. Если у вас есть вопросы о ваших индивидуальных потребностях в питании, добавьте диетолога или команду диабетологов. Вы также можете загрузить наш план вегетарианской пищи в 1200 калорий в формате PDF (PDF, 83 КБ), который содержит полное распределение ежедневной питательной информации. Завтрак: Берчер Мюсли Закуски: груша, морковные палочки с houmous, средний молочный банан: 225 мл частично обезкиненного молока. Закуски: две клементины, яблоко, апельсиновое молоко: 225 мл частично обезжиренного молока. Закуски: яблоко, порция из 30 г миндаля и грушевое молоко: 225 мл частично обезкиненного молока. Завтрак: 125 г Греческого обеда с йогуртом: два ломтика среднего цельного пшеничного хлеба с тертым чердаром, распределимыми сливками на основе растительного масла, помидоров и план диеты из необработанных продуктов огурца Ужин: тыквенное тушеное мясо и пудинг бобов бобов: два клементины. Закуски: груша, порция миндаля, греческое йогуртовое молоко: 225 мл частично обезкиненного молока. Закуски: рыбалка, порция миндаля, порция пряного острая молока из нута: 225 мл частично насыщенного молока. Завтрак: черничные смулы Обед: два ломтика среднего цельного пшеничного хлеба с тертым чердаром, распределимыми сливками на основе растительного масла, помидоров и огурца: Aubergines, наполненные тофу, грибами и бобами Borlotti Pudding: груша. Закуски: порция винограда, худое греческое йогурт, фруктовый батончик с фруктом: 225 мл частично снятого молока. Закуски: порция пряного жареного нута, два клементина и 125 г греческого йогуртового молока: 225 мл частично срезанного молока. Сколько веса я проиграю с планом продуктов питания 1200 калорий? Количество веса, которое теряется после этого плана питания, варьируется в зависимости от возраста, веса, состава тела, степени физической активности и многого другого. Потеря одного или двух килограммов в неделю - безопасная и реалистичная цель для большинства людей. Этот калькулятор IMC является полезным инструментом, чтобы понять, какой вес вы должны потерять, чтобы достичь здорового веса. Это может увеличить количество калорий, сжигаемых каждый день, а также иметь много других преимуществ для физического и психического здоровья. В поисках Святого Грааля похудеть многие люди пробовали бесчисленные планы диеты, от Палео, через очищающий грейпфрут, до сока.

Как получить цинк из рациона
Диета и инфаркт
7-дневная диета для капустного супа
Индийская вегетарианская диета при гестационном диабете
Мышиная диета с высоким содержанием жира жирная печень

Все статьи