Метаболическая путаница эндоморф диета план

Запеченные цуккини пироги (12 пирогов) запеченные цуккини пироги. Рекомендация: Выпекайте блины в подносе или шаблоне кекса и подают после их разрезания. Очистите цуккини, пышные, хорошо сжимайте и положите бумажное полотенце. Вымойте и высушите петрушку, укроп и зеленый лук и мелко нарежьте. Поместите все ингредиенты (кроме муки) в глубокую миску и хорошо перемешайте. Положите бумагу для масла на противень и разложите на нем раствор. Распределите черные тмин и кунжутные семена на растворе. Выпекать его в предварительно разогретой духовке при 180 ° С в течение 40-45 минут контролируемым образом. Смешайте муку, крахмал, разрыхлитель и соль в миске. Добавляя яичную смесь, не забудьте взбить смесь муки, не останавливаясь. Для жарки возьмите небольшое количество масла на сковороде и хорошо нагрейте его. Накрыть раствором и жарить в горячем масле до золотист о-коричневого цвета. Кунжутное масло нагревается в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте нарезанный зеленый лук, чеснок пюре, пюре с имбирем и паприкой по желанию. Ингредиенты искажаются в течение около 2 минут, пока текстура не станет мягкой. Добавьте растительный бульон, соевый соус и уксус и подождите, пока он не закипит. Когда он кипит, уменьшите огонь и дайте ему варить еще 5 минут. Смешайте сахар и крахмал в маленькой миске и медленно добавляйте сахар и крахмал, помешивая в горячий соус. Оставьте на медленном огне в течение 9 минут, пока соус не загустеет. Фрай цветная капуста в масле, отложите и отфильтруйте лишнее масло, затем положите цветную капусту в соус, нанесите соусом надежда на здоровье план диеты и нанесите его. Семена кунжута распространяются по цветной капустой, цветная капуста хорошо покрыта соусом и подают. Совет: если у вас есть кулинарная посуда, маленькая или большая цветная капуста, не готовите все это ни разу. Поместив много кусочков в горячее масло, его температура внезапно уменьшается, и ваша пища поглощает масло. Совет: вы можете подавать его с вареным рисом басмати. Поместите все ингредиенты Marinade в небольшую миску и хорошо перемешайте с вилкой. После очистки моркови, проповедуйте ее после того, как очистил морковь. Растетете лук и поместите их в смесь смеси с морковью. Сучная часть удаляется в середине капусты и мелко нарезана. Добавьте нарезанную капусту в миску и вылейте приправу, которую вы подготовили к ней. Совет: Вы можете использовать фильтрованный греческий йогурт вместо майонеза. Ornich C Ababj с грибами (4 порциями) и рецептом капусты с грибами. Очистите индийская жидкая диета гриб, вытирая его влажной тканью, снимая ноги и обрезая его на средние толстые ломтики.

Прерывистое голодание диета план рецепты
Лучший протеин для кето-диеты
Диета для набора жира

Все статьи