Модифицированная палео диета рецепты

Что такое окислительный стресс и как он на вас влияет? Узнайте о его причинах и признаках, о том, какие заболевания с ним связаны, и как уменьшить его с помощью антиоксидантов и выбора образа жизни. Помимо богатства витаминами С и К, капуста содержит сульфорафан (SFN), который может помочь предотвратить образование раковых клеток. Кокосовое масло снижает уровень холестерина и чувствительность к инсулину, а также улучшает здоровье мозга. Этот зеленый суперсмузи содержит как жирные кислоты со средней длиной цепи (МСТ), которые обеспечивают энергетическое топливо, так и жирные кислоты с противомикробным действием. Это тип триглицеридов или насыщенных жирных кислот, которые организм легко усваивает. День 6: Бесплодный зеленый кето-смузи с конопляным белком. Перейдите на здоровое кето сегодня благодаря конопле. Это один из немногих овощей, который является полноценным источником белка, то есть содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые вашему организму. Это план питания, в котором основное внимание уделяется умеренному потреблению белка, высокому содержанию жиров и низкому содержанию углеводов. Ингредиенты: 1:1 огурец, очищенный 6-8 листьев салата Ромэн 1 стакан кокосовой воды, охлажденной Один свежий лайм, выжатый Один дюйм свежего имбиря 1 пучок свежих листьев мяты. Огурец подавляет активность провоспалительных ферментов. Мята перечная может облегчить симптомы расстройства пищеварения, называемого синдромом раздраженного кишечника (СРК), — идеальное сочетание! Ингредиенты: 1 огурец 1 стебель сельдерея Один лимон Горсть петрушки 6 листьев мяты 1 ч. Этот смузи помогает контролировать аппетит и обуздать тягу к еде. Он помогает очистить печень, уменьшает появление морщин и выводит из организма различные токсины, такие как пестициды и тяжелые металлы. Мангольд, например, содержит сиринговую кислоту, которая предотвращает дегенерацию органа. Вы почти завершили 10-дневный конкурс по очистке зеленым смузи! Детокс-смузи из авокадо для здоровья сердечно-сосудистой системы — отличный способ завершить полную неделю детоксикации. Ингредиенты: 1 спелый авокадо, очищенный и нарезанный кубиками 1 стакан кокосовой воды 1 небольшой нарезанный огурец 1 стакан свежих листьев шпината Небольшой пучок свежей петрушки 1 ч. Наслаждайтесь вкусом этого богатого кремового рецепта зеленого смузи, наполненного минералами, антиоксидантами и хлорофиллом. Начните свой первый день очищения Green Smoothie как можно скорее! Уделите пять минут ежедневному приготовлению еды и достигните этой цели в отношении здоровья, не вспотев. Используйте эти смузи в качестве заменителя еды или перекуса перед очищающим зеленым смузи. В любом случае, эти рецепты помогут вам перезагрузить свое тело, чтобы оно снова стало хорошо смазанным механизмом.

30-дневная диета для похудения
Лома Линда 7 дневная диета
Список продуктов для диеты без пшеницы

Все статьи