Может ли диета помочь при аутоиммунных заболеваниях

После похудения Фелпс все еще выиграл разные медали для Соединенных Штатов - четыре золота и два серебра, с которыми он заслужил свое место в качестве рекордного держателя олимпийских медалей в истории. Если диета в 12 000 калорий (или даже 7000 калорий) привлекает вас, вам лучше тренироваться, как олимпийский. Конечно, он съел блины и много рафинированных углеводов, но он тяжело тренировался и сжигал все эти калории! Когда он стал старше, он съел больше зерен, постное мясо и овощи. Это здоровые варианты, которые обеспечивают не только энергию, но и питательные вещества, которые поддерживают большое количество важных функций организма, включая восстановление мышц. Эта статья никогда не предназначена как конкретная медицинская консультация. Если у вас есть каки е-либо вопросы или беспокойство, поговорите со своим врачом. В последние годы переход к растительной диете становится все более популярным, и многие люди получают много потенциальных преимуществ для здоровья и окружающей среды, связанных с этой диетой. Преимущества приема веганской диеты на основе растений. Недостатки приема веганской диеты на основе растений. Растительная диета сосредоточена на потреблении продуктов, полученных из растений, таких как фрукты, овощи, зерновые, орехи и семена, при этом минимизировать или устранять потребление продуктов животного происхождения. Этот питательный подход подчеркивает различные растительные продукты и может включать в себя умеренное количество рыбы, молочных продуктов и яиц, но обычно исключает или значительно снижает потребление мяса и других продуктов животного происхождения. Основные компоненты растительной диеты включают различные фрукты и овощи, цельные зерна, бобовые, орехи и семена. Несмотря на то, что они сосредоточены на пищевых продуктах растительного происхождения, включение небольшого количества продуктов животного происхождения отличает его от веганской диеты. Хотя овощные продукты являются приоритетом, веганство включает в себя полное избегание продуктов животного происхождения, включая мясо, молочные продукты, яйца и даже продукты, полученные от животных, таких как мед и желатин.

Творог в веганской диете
Как победить рак груди с помощью диеты
Лучший план питания для эктоморфа для набора веса
Еда для диеты Аткинса
Смесь для коктейлей для кето-диеты

Все статьи