Научные статьи о диете

В этом здоровом ризотто, основанном на растительной основе, рис цветной капусты можно легко заменить нормальным рисом, что уменьшает как калории, так и углеводы в этом традиционно прочности. Если вы хотите приготовить этот вегетариат, используйте овощной бульон вместо куриного бульона. Tri-Tip-это недорогой и вкусный кусок говядины, который идеально подходит для приготовления открытого огня. Соберите его вместе с красочными овощами и марируйте до восьми часов, прежде чем подготовить его на гриле или на кост. Креветки, шпинат и чеснок быстро обжариваются и приготовлены и приводят к простому рагу на вечер. Соус быстрого фунта живет от пикантного лимонного сока, теплого измельченного красного перца и травянистой петрушки. Для этого подайте кусок цельного зерна, чтобы впитать последнюю каплю соуса. Жареный лосось на брюссельских капустах и диета 36 яиц в день чесноке, приправленный вином и свежим орегано, достаточно прост на ужин в течение недели, но достаточно утончен, чтобы развлечь гостей. Когда вы оберните рыбу и овощи в пергаментную бумагу, создается пар, который сохраняет влажный тунец при приготовлении. Острый соус лимона в этом здоровом итальянском рецепте идеально подходит для креветок. Сильная сухая истирание в этом рецепте представляет собой типичную смесь из тунисской специи с тмином, тмин и измельченный красный перец и идеально вписывается в ягненка. Нам понравилась сладость дат в этом блюде, но мы также попробовали его, не попробовавшись, и нашли это восхитительным. Блюдо округлено с цельнозерновым кусбусом и стаканом австралийского сираза. Курица с разделенными грильщиками с цветной капустой "рисом" таббоулех. Мы выбрали гладкую петрушку для этого салата, потому что он имеет более сильный травяный вкус, чем ее иногда горький вьющий коллега. Гриль делает лосося хладнокровным и влажным, в то время как хрустящая паприка и кусочки лука становятся нежными. В этом рецепте гамбургера с индейкой без глютена нежирная индейка заменяет говядину, а грибы портобелло представляют собой сочную и ароматную альтернативу традиционной булочке. Плавленый швейцарский сыр, ломтики помидоров и руккола завершают этот восхитительный низкоуглеводный ужин! Используйте мультиварку в качестве скороварки для приготовления этого простого рецепта говядины по-бургундски. Если хотите, подавайте рагу с цельнозерновой яичной лапшой, чтобы она пропиталась восхитительным соусом. Это полезное рыбное блюдо, приготовленное на гриле, идеально подходит для летнего застолья. Пеперонату можно приготовить заранее и разогреть, пока вы жарите рыбу. На приготовление этого легкого ужина уходит всего 20 минут, а это значит, что обжаренный стейк можно приготовить даже в течение недели.

Диета, которая работает для мужчин
Меню для диеты при гастрите
Модуль 3 - противораковая диета часть 1
Кетогенная диета мышечная дистрофия

Все статьи