Однодневная жидкая диета

Уровень сахара в фруктах и соке может увеличить калории до взбитого уровня, и он может добавить часть этого и оттенка этих калорий, сахара и скрытых жиров, которые превратят здоровый напиток в жирную жидкую еду. Почти все они содержат торгуемый ингредиент: Turbineado. Каждый напиток, содержащий Turbineado, содержит 100 дополнительных калорий углеводов и 24 грамма добавленного сахара. Smothy King считает, что производные сахара и сахара добавляют только сахар. Но фруктовые соки могут добавить много сахара и не содержать волокна. Например, сок шпината не содержит лимона, имбиря и овощного имбиря на добавленном сахаре, но он содержит манго, ананасы и два разных сока, что делает общий сахар 6 граммов сока, который весит 20 унций и всего 6 граммов клетчатки. По словам пользователя, размещенного на Reddit, который, как он утверждает, является работником, некоторые фрукты, которые входят в сок, заморожены, а некоторые фрукты свежи, но некоторые из них выходят консервированными или местными. Сотрудник написал: «Мы получаем новые фрукты в неделю, и всего лишь несколько дней будут отделены от их выбора. Персик и ананас поступают из крупных промышленных коробок. Не используйте цепь «кокосовый орех или персик ни в одном из ее текущих смесей или храните эти ингредиенты в магазине. Маленькая клубничная версия содержит 890 калорий, 32 грамма жира и 128 граммов сахара. Большой содержит 1770 калорий, 64 грамма жира и 256 граммов сахара! Размеры в Smothy King несколько большие, размером с маленький напиток 20 унций, центр середины и большими 40 унциями. По мере увеличения калорий и углеводов калории и углеводы могут быстро выходить и з-под контроля. Например, высокопрозрачный напиток Moc a-Chicken содержит 400 калорий для маленьких и 810 калорий для большого. В исследовании, опубликованном в апреле 2018 года в питательных веществах, исследователи обнаружили, что жидкости, содержащие энергию, менее удовлетворены продуктами в небольшой выборке из 28 участников. Хотя участники сообщили, что наслаждаются смузи, употребление цельного фруктового салата оказалось более насыщенным. Представитель Smoothie King подтвердил это в электронном письме Eat This, Not That!

1234 диета капли экстремальная диета план
Жидкая диета планы меню после фундопликации ниссена
Меню диеты доктора сейчас
Как рассчитать макросы на кетогенной диете

Все статьи