Oldways 4 week mediterranean diet menu plan pdf

Завтрак: 1 кусок сыра, 4-5 оливок, сезонные зеленые овощи. Обед: 1 порция рыбы (приготовленной на пару или запеченной), сезонный салат с большим количеством лимона. Завтрак: 1 кипяченое яйцо, 1 тонкий кусочек ржаного хлеба или 1 тонкий кусочек сыра (1 стакан чая или кофе без сахара) можно употреблять завтрак: порция фруктов. Обед: 4-5 столовых ложек приготовленных овощей, приправленный салат с большим количеством лимонов, 2-3 столовые ложки йогурта, 1 тонкий кусочек ржаного хлеба. Завтрак: 3-4 столовые ложки йогурта и 1 столовая ложка овсянки. Ужин: 5-6 столовых ложек бобовых с мясом, 1 миска с йогуртом, сезонный салат с большим количеством лимонов. Вот распечатанная версия приведенного выше образца плана питания с низким содержанием холестерина. Кроме того, если происходит внезапное начало диареи и рвоты, доктор берг кето диета может потребоваться следовать диете Blanda в течение короткого периода времени. Диета Blanda проста для пищеварительной системы и устраняет продукты, которые могут усугубить кишечник. Согласно MSKCC (Мемориальный Слоан Кеттеринг Рак), это может помочь облегчить пищеварительные симптомы, такие как кислотный рефлюкс, диарея, потеря аппетита и тошноты. Диета Blanda должна быть принята только для лечения симптомов основного заболевания и должна длиться как можно меньше. Некоторые из наиболее распространенных причин, по которым врач может порекомендовать мягкую диету: 1. Бактериальное пищевое отравление: для этого состояния можно принять диету Blanda и постепенно вернуться к нормальной диете через два или три дня. Despepsia: Если у вас есть проблемы с желудком, такие как ошибка, раздражение и отеки, может быть полезное диета. NVP (тошнота и рвота беременности), также известная как утренняя тошнота или беременная гипермериза, может побудить врача рекомендовать мягкую диету. Желудочная послеоперация: врачи часто рекомендуют мягкую диету людям, которые перенесли хирургию желудка, чтобы увеличить свою диету, прежде чем возобновить нормальную диету. Диета Blanda немного противоречива в отношении диареи, потому что врачи рекомендуют пациентам сохранять нормальную диету для обеспечения адекватного питания. Однако кетогенная диета и выдыхаемые летучие органические соединения и з-за тошноты, желудочных расстройств и даже рвоты, которая сопровождает диарею, диета Blanda может быть идеальным режимом, поскольку она включает в себя легко усваиваемую пищу.

2-дневная жидкая диета
Диета аткинса болезнь сердца
Легкий план кето диеты
Доктор лечит диабет 1 типа с помощью плотоядной диеты

Все статьи