Овсянка на низкоуглеводной диете

Есть много напитков, смузи и порошков, которые рекламируются как энергетические усилители и идеальные заменители еды. По большей части их можно разделить на белковые напитки и напитки с высоким кофеином или углеводами. В идеале они обеспечивают пищевую пользу за пределами обычного белка. Один из них мне нравится, это Isagenix Isalean Chakes. Вы можете заказать их на их ве б-сайте или, для некоторых вкусов, от Amazon. Примечательно, что веганская версия в настоящее время доступна только на ве б-сайте Isagenix, которая является версией, профилактика плоский живот диета план питания которую я использую. Он рекламируется как замена для еды, но я также использую его для получения дневного увеличения энергии. Идея рецепта: смешайте 8 унций растительного молока с энергетическим белком, 4–5 кубиками льда, капустная диета на 2 недели бананом и горстью клубники, чтобы получить заряд энергии во второй половине дня. Вы также можете добавить в смесь столовую ложку орехового масла, чтобы получить больше белка. Arbonne Energy Fizz Stick, смесь женьшеня, и Yerba Mate, смесь листьев южноамериканского дерева, содержащих натуральный кофеин, имеют преданных поклонников. Оба являются натуральными энергетическими напитками с кофеином, которые содержат больше питательных веществ, чем обычная чашка кофе. Одна из закусок, которые я покупаю, — это гранола Purely Elizabeth Grain Free. Достаньте из духовки и добавьте смесь специй из копченой паприки, порошка карри и щепотки кайенского перца. Перейдите по этой ссылке, чтобы получить конкретные инструкции о том, как жарить нут, идеи сочетания специй и советы о том, как сохранить его хрустящим. Мой утренний йогурт, заправки для салатов и запеканки, и это лишь некоторые из них. Семена чиа содержат большое количество клетчатки и жирных кислот омега-3, высококачественные белки, а также несколько важных минералов и антиоксидантов. Я всегда держу в холодильнике несколько яиц, сваренных вкрутую. Альтернативно, вы можете вернуть их в коробку для яиц с буквой «H», отмеченной на скорлупе. Эти полезные советы могут помочь ограничить влияние крахмала и сахара на талию. Купите низкоуглеводные хлеб, лаваш или тортилья для вашей любимой обертывания и вкусного мороженого с низким содержанием карб о-гидрата, например, подушено. Устраните фруктовые соки и напитки, наполненные сахаром, и попробуйте несладкий травяной замороженные чаи (или вы можете добавить искусственный подсластитель, такой как стевия).

Что можно есть при щелочной диете?
Средиземноморская диета рецепты запеченных овощей
Долгосрочные последствия таблеток для похудения

Все статьи