Пастушья диета меню

Клюква содержит меньше калия, чем другие сухофрукты, и является прекрасным дополнением. Добавьте несколько порций оливкового масла, немного меда и немного специй (хорошо подойдут мускатный орех, имбирь и корица, а также семена фенхеля). АРХИВИРОВАННЫЙ КОНТЕНТ: В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату публикации или последней рецензии каждой статьи. Никакой контент на этом веб-сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации вашего врача или другого квалифицированного врача. Диета с высоким содержанием мяса связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Новые результаты двух долгосрочных исследований показывают, что употребление большого количества мяса, особенно обработанного мяса, также может сократить жизнь. Новое предупреждение о красном мясе основано на исследовании почти 125 000 медсестер и мужчин-медиков, чье питание и здоровье контролировались исследователями Гарвардской школы общественного здравоохранения на протяжении более двух десятилетий. За этот период около 24 000 участников умерли от сердечно-сосудистых заболеваний или рака. Участники исследования, которые ели больше всего красного мяса, как правило, умирали моложе и чаще от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Они также имели тенденцию больше весить, меньше заниматься спортом, больше курить и пить больше алкоголя, чем те, кто ел меньше красного мяса. Но даже когда исследователи сделали поправку на факторы нездорового образа жизни, связь между смертностью и мясом сохранилась. Руна для руды betekende Rundvlees, varkensvlees, lamsvlees и гамбургеры. Фрэнк Ху, один из старших ветеншапперов, которые были пьяны на ондерзуке, и профессор водингслеера в Гарвардской школе общественного здравоохранения. Minder Rood убегает, принося дивиденды levensverlengend. В Гарвардском университете придерживались диеты, включающей менее половины порции руда в день, в течение 1 или 10 sterfgevallen kannen voorkomen, показывает доктор.

План яичной диеты кето
Кето диета без потери веса
Является ли научная диета хорошим кормом для кошек
Печатный план диеты slimfast
Простой план питания кето диеты

Все статьи