Переход на низкоуглеводную диету

Приготовление овощного супа: суп - отличный способ насладиться разнообразными овощами. Сделайте вкусное овощное суп, смешивая ваши любимые овощи с овощами и травами. Замените лапшу цуккини: используйте спиральную машину или овощ, очищенную для приготовления лапши цуккини, также известную как Guoders. Выберите овощные танзат: замените кремовые облака с высоким содержанием клори на здоровые альтернативы, такие как нут или соус из свежих помидоров, лука и кориандра. Попробуйте рис из цветной капусты: почистите цветную капусту или цветную капусту в кухонном комбайне, пока его прочность не будет аналогична консистенции риса. Заполните салаты разнообразными овощами: сделайте яркие салаты, добавив цветные разнообразие овощей, такие как морковь, перец, помидоры, огурец и листовые овощи. Попробуйте различные добычи, чтобы это было интересно. Поместите овощи в бутерброды: поместите бутерброды с хрустящим салатом, кусочками помидоров, огурцом, авокадо или жареным сладким перцем, чтобы добавить вкус и хрустящий вкус. Овощи на гриле, чтобы получить вкусное гарнир: нанесите овощи, такие как брокколи, капуста брокколи или сладкий картофель с оливковым маслом, солью и перцем, затем поджаривают их в духовке, чтобы получить вкусное гарнир и кормление. Добавьте овощи во фри: жареный - отличный способ интегрировать различные овощи в вашу еду. Добавьте брокколи, горох, морковь и сладкий перец, чтобы получить жареную блюдо, богатое цветами и питательными веществами. Сделайте пиццу с овощами: замените традиционную корку для пиццы цветной капустой или цуккини и украсьте ее различными овощами, такими как шпинат, грибы и помидоры вишни. Сделайте овощные булочки: оберните свои любимые овощи с некоторыми авокадо или нутом в цельный зерна для лечения для быстрого и здорового блюда. Создайте фритату, наполненную овощами: взбейте яйца нарезанными овощами, такими как шпинат, лук, помидоры и грибы. Наслаждайтесь употреблением овощного карри: приготовьте вкусное карри, используя различные овощи, такие как цветная капуста, картофель, горох и шпинат. Подавать с цельнозерновым рисом или ненужным хлебом. Добавьте овощи в бургер, приготовленный дома: смешайте тертые или нарезанные овощи, как морковь, цуккини или грибы с бытовыми бургерами, чтобы добавить влагу, вкус и питание. Смешайте овощи в соусах и облаках: просеивайте овощи, приготовленные на пар или на гриле, такие как тыква, морковь или цветная капуста, и используйте их в качестве основы для соусов или здоровой шахты. Создайте цветной овощной шашлык: положите различные овощи в шашлыки, гриль или запекайте их, чтобы получить гарнир или вкусные и привлекательные закуски.

Меню низкокалийной диеты
Диета южного пляжа 40 скидка
Hcg диета для диабетиков
Низкоуглеводная диета при гастропарезе
Кето-диета при черепно-мозговой травме

Все статьи