План диеты для маленькой талии

Уютная сырная запеканка - это классическая еда для комфорта. У нас есть повышенная пищевая стоимость, включив много питательных овощей. Черные бобы обеспечивают мощные белки на основе растений, а сладкий картофель предлагает полезную дозу витамина А - антиоксидант, важного для зрения и иммунитета. Кусок хлеба из сладкого картофеля с кленовой корицей - это теплое объятие. Фотограф: Робби Лаусано, стиль еды: Дженнифер Вендорф. Этот успокаивающий хлеб из сладкого картофеля идеально подходит с чашкой кофе или чая на завтрак или шариком из кленового мороженого или подслащенных взбитых сливок для легкого десерта. Будьте осторожны, чтобы не переваривать сладкий картофель в микроволновке - сушеный сладкий картофель сделает хлеб менее влажным. Начинка с вкусами и овощами украшена сладким картофелем с кориандром и лаймом, чтобы получить насыщенный и здоровый рецепт на ужин. Фотограф: Робби Лаусано, стиль еды: Дженнифер Вендорф. Этот слегка подслащенный торт из сладкого картофеля с гарниром крошки похож на запеканку из сладкого картофеля, но с твердой, похожей на торт текстура. Эта фиолетовая версия классического пирога сладкого картофеля обогащена бренди, которая добавляет еще один слой сезонного вкуса. Подавать с миской слегка подслащенные взбитые сливки. Эти быстрые энчилады сладкого картофеля и бобов подходят для диабета благодаря яичным раковинам, которые имеют более низкое содержание углеводов, чем традиционные лепешки. Вегетарианская начинка является сладкой и прямой, а начинка добавляет текстуру и свежесть. Портобелло фаршированные соковая диета 7 дней грибы с хэшем из сладкого картофеля. Нарезать кубиками сладкого картофеля, перца и яблок делает вегетарианскую начинку, вдохновленную вкусом колбас. Расположенный в грибах Портобелло, он создает красивое и насыщенное основное блюдо на основе при грудном вскармливании исключите из рациона стимулирующие продукты растений - идеально подходит для праздников. Нежный, дымный сладкий картофель - звезда этих вегетарианских тако. Нам нравится посыпать нарезанные батончики сверху зефиром для небольшой текстуры. Вместо того, чтобы загружать эту комфортную еду тоннами коричневого сахара и зефира, мы обратились к сладким специям, ванили и присущим сладким сухофруктам, чтобы подчеркнуть естественную сладость сладкого картофеля. Топпинг из орехов пекан и пепиты заменяет традиционный зефир, он полезен для здоровья и добавляет текстуру и цвет красивой запеканке. Эта разноцветная галета — забавная вариация классического блюда, приготовленного из белого картофеля. Нижняя часть запекается до картофельной хрустящей корочки с карамельной сладостью, а внутренняя часть становится насыщенной вкусами, тающими во рту. В этой версии праздничного блюда используется немного бурбона, чтобы усилить вкус сладкого картофеля, но можно также использовать апельсиновый сок. Запекание картофеля в кожуре позволяет карамелизировать натуральный сахар, что усиливает его сладость.

Какие орехи лучше всего подходят для низкоуглеводной диеты?
Низкоуглеводная индийская вегетарианская диета рецепты
Дэйв Палумбо кетогенная диета
Что можно есть во время диеты, имитирующей голодание

Все статьи