План кето диеты для диабетиков

На конференции Revitalize 2014 года, спонсируемой Mindbodygreen, генеральный директор Джейсон Вахоб спросил на панели, которую я посетил с Фрэнком Липманом, М. Я объяснил доказанную пользу для здоровья от употребления в пищу цельнозерновых продуктов для предотвращения болезней. Позже я рассказал в статье о медицинских исследованиях, поддерживающих цельнозерновые продукты. То же самое относится и к рвению, с которым пропагандируется повсеместное внедрение диет GF и связанных с ними соединений глиадина, амилопектина А и лектинов. Снижение риска воздействия токсичных тяжелых металлов. На безглютеновой диете часто отдают предпочтение рису и рыбе, но эти продукты могут содержать токсичные тяжелые металлы, такие как мышьяк, ртуть, кадмий и свинец. Они обнаружили, что уровень ртути, свинца и кадмия в крови был выше у людей, соблюдающих безглютеновую диету, чем у людей, которые не избегали глютена. Повышенное воздействие токсичных тяжелых металлов было обнаружено у людей с целиакией и без нее, соблюдающих безглютеновую диету. В марте 2017 года ученые представили Американской кардиологической ассоциации данные 199 794 человек, чья диетическая история отслеживалась на протяжении более 30 лет. В презентации сообщалось, что субъекты, которые потребляли больше всего глютена, имели самый низкий риск развития диабета 2 типа при последующем наблюдении. Хотите верьте, хотите нет, но группа, которая потребляла наибольшее количество продуктов, содержащих глютен, имела на 13 процентов меньший риск развития диабета по сравнению с группой с самым низким содержанием глютена. Основными источниками глютена были пицца, кексы, крендели с солью и хлеб. Меньше вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. За период наблюдения было выявлено более 6000 новых случаев ишемической болезни сердца. У участников с самым высоким потреблением глютена наблюдался значительно более низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний, чем у участников с самым низким потреблением глютена. С поправкой на потребление рафинированного зерна, потребление глютена было связано с 15-процентным снижением риска развития ишемической болезни сердца. Исследователи пришли к выводу, что «продвижение GFD с целью предотвращения коронарных заболеваний сердца у бессимптомных людей без целиакии не следует рекомендовать. В октябре 2015 года мир был в смятении, когда Всемирная организация здравоохранения объявила, что обработанное красное мясо, такое как бекон, связан не только с раком, но и напрямую коррелирует с раком как канцероген в классе 1.

Диета при ибс рецепты бесплатно
Влияние высокожировой диеты на организм
Сколько насыщенных жиров в кето диете

Все статьи