План питания для диеты, имитирующей голодание

Приготовьте свою собственную смесь обратная диета для жирной печени молотых специй или попробуйте эти рецепты: Сюрприз без соли 2 чайные ложки чесночного порошка 1 чайная ложка сушеного базилика 1 чайная ложка сушеного орегано 1 чайная ложка порошкообразной цедры лимона (или обезвоженного лимонного сока) 2 чайные ложки сушеного тимьяна 1 чайная ложка сушеного шалфея 1 чайная ложка сушеного розмарина 2 чайные ложки сушеного майорана. Читайте этикетки с пищевой ценностью на продуктах питания и напитках. Сравните этикетки и выбирайте продукты с наименьшим количеством натрия на порцию. Многие ресторанные продукты содержат большое количество натрия, особенно такие приправы, как подливки, соусы, заправки и маринованные продукты. Когда вы идете на ужин, закажите еду без этих дополнений или спросите их отдельно. Приправить салаты с маслом и уксусом, а не подготовленными приправами. Цепочки ресторанов, в которых доктор себи диета без слизи есть 20 или более офисов, необходимы для предоставления информации о питании, написанной в их меню, включая калории, общее количество жиров, жировых калорий, сахаров, белков и натрия. Эта информация может быть показана на плакатах, подлокотниках, знаках, метках, раздаточных материалах или киосках. Вы также можете проконсультироваться с информацией о питании в Интернете, прежде чем отправиться в ресторан. Ограничьте эти продукты, когда вы будете следовать своей диете. Многие из этих продуктов доступны в низкой версии натрия, поэтому постарайтесь использовать их. Lacticello из мгновенных смесей какао, таких как швейцарские мисс сыры: американские, травяные, фета, проволон, швейцарский, эдам и коттедж, если они не доступны в низкой версии натрия. Проверьте ингредиенты упакованных пищевых продуктов, чтобы избежать этих продуктов: консерванты на натрия и бикарбонат натрия, такие как нитрат натрия, фосфат натрия и бензотат натрия энхансеров вкуса, такие как моносодические глутаматные (MSG) подсластители, такие как сахарин натрия некоторые антацидные таблетки (таблетк и-монозодический глутамат (MSG), такие как сахарин натрия некоторые антацидные таблетки (таблетк и-монозодический глутамат (MSG).

Замедляет ли диетическая кола обмен веществ
Риски безглютеновой диеты
Диета по группе крови медицинские исследования

Все статьи