План питания при кандидозе

Suppen können zwischen 66 миллиграммов и 1, 880 миллиграммов на порцию энтальтена. Среднее количество на порцию супа составляет 410 миллиграммов, но многие бренды значительно превышают это значение. Dieses Molkereiprodukt имеет свойство Eiweiß- und Phosphorgehalt, содержащее натрий. Die meisten Marken enthalten в среднем от 300 до 400 миллиграммов для eine halbe Tasse Hüttenkäse, einige Marken erreichen sogar 900 миллиграммов. Tiefkühlkost enthält viel Natrium, auch solche, die als gesund или natriumarm angepriesen werden werden. Манш-лазанья в большей порции может содержать 900 миллиграммов энтальпийского натрия, а ein einziges Stück Pizza — 700 миллиграммов или больше энтальтенов. Соусы и приправы могут иметь невероятно высокое содержание натрия. Соджасоус содержит до 1000 миллиграммов на столовую ложку, а соус барбекю — в среднем 450 миллиграммов. Далее вы найдете некоторые виды продуктов с меньшим содержанием натрия, которые помогут вам при выборе более здоровых продуктов в супермаркете. Свежие и замороженные фрукты и овощи, как правило, имеют низкий уровень натрия. Например, половина чашки битов составляет всего 65 миллиметров натрия и может улучшить здоровье с помощью железа, калия и фолиевой кислоты. Брокколи имеет только 15 миллиграммов натрия на половину чашки, а цитрусовые вообще не содержат натрия. В коричневой чашке натрий составляет всего 10 миллиграмм. Кроме того, употребление коричневого риса может быть употреблено, чтобы помочь предотвратить такие заболевания, как богатые клетчатки, марганец (помощь в формировании кости), селен (играйте важную роль в метаболизме) и различные виды овощных питательных веществ. Оливковое масло является хорошей пищей для здоровья сердца из-за обильных овощных питательных веществ и омега-3 жирных кислот. Также очень низко, что содержание натрия составляет всего 0. < аутоиммунная противовоспалительная диета pran> Содержание натрия, как правило, низко в свежих и замороженных фруктах и овощах. Вторая цель диеты — ограничить употребление продуктов, которые могут быть заражены ядами плесени, известными как микотоксины. Диета Кауфмана состоит из трех фаз: Кауфмана 1, Кауфмана 2 и перехода к поддерживающей диете. Каждая последующая фаза носит менее ограничительный характер и вновь вводит в рацион определенные продукты. Однако есть некоторые продукты, которые рекомендуется никогда больше не вводить в рацион. Среди них такие яды, как афлатоксин, одно из самых канцерогенных химических веществ, существующих в природе.

Принципы кето-диеты
Загуститель для низкоуглеводной диеты
Худой изнутри план питания
Палео диета для страдающих подагрой

Все статьи