План питания при раке молочной железы

По словам Марушака, здоровая диета может помочь вам предотвратить или подвергнуться под контролем таких заболеваний, как диабет и высокое кровяное давление, помогая вам поддерживать здоровый вес, говорит Марушак. Это, в свою очередь, поддерживает их здоровье почек. В рамках диеты, дружелюбной, вам также, возможно, придется ограничить определенные продукты, чтобы избежать дальнейшего повреждения почек. Диета, дружелюбная, должна ограничивать натрия, холестерина и жира и вместо этого сосредоточиться на фруктах, овощах, цельных зернах, молочных продуктах с низким содержанием жира и посудами (морепродукты, птица, яйца, бобовые, орехи, семена и соевые продукты) Марушак. Добавляет людям, которым уже был диагностирован ХБП, может также ограничить некоторые другие питательные вещества. Вот восемь способов улучшения вашей диеты, чтобы получить здоровье почек. Как правило, Марушак рекомендует вам следовать методу MyPlate с каждым приемом пищи: заполните около половины тарелки овощами и фруктами, четверть с худым белком и четвертью с цельнозерновыми продуктами. Закажите меньше еды, чтобы забрать и есть меньше в ресторанах. Готовьте дома с полными, необработанными продуктами. Если вы готовите еду со свежими ингредиентами дома, вы можете точно проверить, сколько натрия (и жира) содержится в каждом укусе. Марушак рекомендует избежать соли при приготовлении или столе. Вместо этого используйте специи, травы, лимон и другие приправы без натрия. Все приготовленные продукты, содержащие 20 или более ежедневных потребностей натрия, считаются богатыми натрием. Выберите супы, замороженные блюда и другие упакованные продукты, которые уменьшаются в виде натрия, с низким уровнем или солью, когда сможете. Белок является важной частью здоровой диеты, но если вы потребляете больше белка, чем необходимо, ваши почки могут работать больше. В то время как исследования о влиянии белкового питания на общее здоровье почек все еще продолжаются, ваш врач, вероятно, порекомендует диету с низким содержанием белка, если вы уже страдаете от ХБП.

Размер порции продуктов для диеты
Диета для беременных по неделям
Кайзер перманент диета на основе растений
Семейная средиземноморская лихорадка диета

Все статьи