План питания пуленепробиваемой диеты

Во время употребления пуринов вы должны регулярно употреблять мочу, и это очень важно. Сардины и анчоусы содержат большое количество пуринов. Если у вас есть проблемы с гиперурикемией, это может привести к чрезмерному потреблению пищи. Встречал названия пуринов в кукурузном сиропе, встречал слова «Hog fructosegehalte» в Verband gebracht, встречал erkende kristalafzettingen и сопутствующие симптомы. De volgende voedingsmiddelen bevant weinig пурины: Eieren Noten en peulvruchten Все виды фруктов Цельнозерновые продукты (за исключением спаржи, цветной капусты, шпината, шампиньонов и зелени) Magere zuivelproducten Gevogelte Krab, zalm en селедки. Я хочу, чтобы фрукты были диетические рецепты куриной грудки такими, как яблоки и ягоды, но это может привести к тому, что они начнут приводить к мочеиспусканию. Натрий — это минерал, который естественным образом присутствует во многих продуктах, которые мы едим. Хлорид натрия, или соль, является наиболее распространенным типом натрия, встречающимся в природе. Большую часть натрия мы получаем из обработанных пищевых продуктов, которые едим. Ваше тело нуждается в натрии, но только в небольших количествах. Натрий необходим для поддержания баланса жидкости в организме, передачи нервных сигналов, а также сокращения и расслабления мышц. Однако слишком много натрия может привести к таким проблемам со здоровьем, как инсульт и болезни сердца. Рекомендуется рекомендуемое потребление не более 2300 миллиграммов натрия в день, но людям с такими заболеваниями, как гипертония или сердечно-сосудистые заболевания, следует потреблять не более 1500 миллиграммов. Хотя вашему организму требуется всего 500 миллиграммов натрия в день, средний американец потребляет более 3400 миллиграммов. Ваши почки регулируют количество натрия в организме для поддержания оптимального здоровья. Почки сохраняют натрий, когда уровень натрия в организме низкий, а когда уровень натрия в организме высокий, почки выделяют его с мочой. Потребление слишком большого количества натрия может привести к его накоплению в крови, создавая нагрузку на сердце и артерии. Ein hoher Natriumgehalt im Blut kann zu Flüssigkeitsansammlungen und Bluthochdruck führen, который später zu Chronicen Herz- und Nierenerkrankungen führen kann. Hoher Blutdruck cann auch zu Schlaganfall und Herzversagen führen. Hier sind vier Lebensmittels, die Sie meiden oder weniger essen sollten, um Ihre Natriumzufuhr zu redunden. Все дозировки и парковки Suppen enthalten Natrium, aber die Menge variiert je nach Suppentyp und Marke.

Usa today средиземноморская диета
Меню яично-грейпфрутовой диеты клиники майо
Что такое план диеты круиз-контроль

Все статьи