Планы диеты для очень привередливых едоков

Завтрак: омлет из запеченных овощей (4 очка фристайла). Обед: морковный суп с тыквенными семечками (4 очка фристайла). Ужин: морковный суп с тыквенными семечками (4 очка фристайла): спаржа, помидоры черри и фета (11 очков фристайла). Завтрак: овсяные батончики с шоколадом и арахисовым маслом (8 баллов вольного стиля). Обед: салат из яблок и цикория с заправкой из яблочного уксуса (3 балла вольного стиля). Ужин: салат из яблока и цикория с заправкой из яблочного уксуса (3 балла вольного стиля): бургер с черной фасолью (8 бесплатных баллов). Завтрак: тост Капрезе и пюре из авокадо (7 очков фристайла). Обед: тушеная чечевица с розмарином, приготовленная на медленном огне (6 очков фристайла). Ужин: пицца из цельнозерновой муки (8 очков фристайла). Завтрак: пудинг с ежевикой и чиа (8 баллов фристайла). Обед: тако без глютена с манго и черной фасолью (3 балла фристайла). Ужин: жареная вегетарианская миска Будды с вегетарианской киноа (14 баллов фристайла). Завтрак: овсяные кексы с черникой без муки (5 бесплатных баллов) Обед: легкий веганский рецепт острой киноа с чечевицей (7 бесплатных баллов) Ужин: веганский пряный кекс с киноа и чечевицей (7 бесплатных баллов): хрустящая пицца из сладкого картофеля со сладким картофелем (13 бесплатных баллов) ) День 11. Завтрак: сэндвич с завтраком легко приготовить с авокадо и яйцами (14 очков по бесплатному пути). Завтрак: панель для завтрака, состоящая из 3 компонентов арахисового масла (11 очков по рецензируемая диета сыроедения бесплатному пути). Завтрак облака яиц на тосте с цельнозерновыми (4 бесплатными точками) Обед: Средиземной капуста баклажана со сливочным соусом тахини (9 бесплатных очков) Ужин: Средиземноморская катушка баклажана со сливочным соусом тахини (9 бесплатных очков) цветная капуста с капутиром (8 свободных очков) (9 бесплатных очков). Завтрак авокадо обжарен с белой фасолью (3 очка на бесплатном пути) Бисквиты для завтрака с яблочным соком (10 очков по бесплатному пути) Завтрак: тройка овсянка с тройными ягодами (12 очков по бесплатному пути) Обед: брокколи и жареные грибы (3 очка в свободном пути) Ужин: брокколи и жареные грибы (3 очка в свободном виде): восемнадцатый день: Лазания, медленны е-Коривая баклажаны (8 очков бесплатно (восемнадцатый день. Завтрак: вкусные яйца с юг о-западными тофу (2 бесплатных очков) Обед: салат из клюквы и брюссельские бутоны, чтобы избавиться от токсинов (10 очков в бесплатном пути) Ужин: Жареные белые бобы, приготовленные на низком огне (7 бесплатных очков) сегодня 20. Завтрак: Завтрак выборы (10 очков в бесплатном методе) Завтрак банановый торт и арахисовое масло (10 баллов почему диета южного пляжа вредна по бесплатному пути) Обед: банан в Бролбл и арахисовое масло (10 очков в свободном виде): доволен, медленно приготовленный зеленый овощной суп (8 бесплатных очков) Ужин: суп корневого овоща (суп (суп корневой овощи ( 8 бесплатных очков): хлебные овощи с сыром и шпинатом с сыром (3 бесплатных очков) сегодня 25.

Как потерять жир на животе диета
Какой сыр в средиземноморской диете
Грибной суп для кето-диеты

Все статьи