Плато на кето-диете

Я ранее опубликовал идеи и рецепты завтрака, и я достиг рецепта грибов со сливочным чесноком с чесноком на тосте (190 калорий) с большим успехом, а также рецепт завтрака с низким содержанием клорий. Магия, стоящая за этими тонкими пирожными молочными продуктами, состоит в том, чтобы добавить яичковые яичные белки в смеси с овсяной камерой, чтобы получить более легкую миску веса, чем можно себе представить при добавлении сильного овес. Я надеюсь, что вам понравятся эти пироги, если вы подготовите их, оставьте комментарий и, возможно, некоторые другие (и неразрушающие) рецепты, которые вы хотите увидеть в моем блоге для диеты 5: 2. Желаю вам отличных выходных, и скоро увидимся, Карен. День Благодарения, День святого Валентина, Британский регион Эти вкусные, вкусные, вкусные блины с оттенком корицы являются очень отличительным завтраком или вкусной конфеткой, и содержат только цельнозерновая растительная диета против кетогенной диеты 170 калорий на класс, что делает его идеальным рецептом, чтобы дать жизнеспособность в день поста 5: 2 диеты. Овес и черника делают их здоровым завтраком, и в то же время отличное лечение в выходные дни. Когда вы не будете следовать диете, подайте ее со сливками и небольшим мягким сахаром для вкусного десерта. Эти вкусные, воздушные блины с нотками корицы станут особенным угощением для завтрака или восхитительным десертом, а их калорийность всего в 170 калорий на порцию — идеальный рецепт, чтобы оживить ваш дневной завтрак фастфуда 5:2. Овес и черника делают их здоровым завтраком, и в то же время отличное лечение в выходные дни. Когда вы не будете следовать диете, подайте ее со сливками и небольшим мягким сахаром для вкусного десерта. 1 В чистой миске взбейте яичные белки до крепких и крепких пиков. В другой миске взбейте яичные желтки, муку, овсяные хлопья, подсластитель, корицу и молоко. 2 Шаг 2 Аккуратно смешайте яичные белки с овсяно-мучной смесью металлической ложкой, стараясь сохранить как можно больше светлого яичного белка. 3 Шаг 3 Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и смажьте ее нежирным маслом, примерно 2–3 капли. Поместите столовые ложки смеси для блинов на сковороду, чтобы получились мини-блины, и готовьте 3–4 минуты, пока они не поднимутся, а затем осторожно переверните и готовьте с другой стороны до золотистого цвета. Шаг 5 Тем временем осторожно нагрейте чернику в небольшой кастрюле с 1 столовой ложкой воды и подсластителем и перемешивайте, пока фрукты не станут мягкими и рассыпчатыми. Шаг 6 Подавайте блины (3–4 блина, в зависимости от урожая) с острым черничным соусом и, если хотите, посыпьте корицей.

2 литра диетической пепси в продаже на этой неделе
Список продуктов для первобытной диеты
Как включить в рацион питания диету на основе растений
Безуглеводная диета и сухое вино

Все статьи