Плотоядная диета против веганской

Кроме того, гиперинсулинемия может привести к резистентности к инсулину и предиабету. Это состояние происходит и з-за непрерывных весовых циклов и статистически более распространено у людей с нормальным IMC и з-за теории перехвата. Эта теория указывает на то, что люди с нормальным IMC, которые подвергаются весу, в конечном итоге преодолевают метаболические и сердечн о-сосудистые маркеры, когда они восстанавливают вес. На практике, после периодов велосипедного велосипеда и з-за неупорядоченной диеты и чрезмерной диеты, они обнаружили, что уровни инсулина в сыворотке были очень высокими, до достижения аномальных уровней. Затухание реакционной способности кортизола также является длительным результатом радикальных диет. Было показано, что высокие стрессовые ситуации со временем повышают уровень кортизола, с последующим негативным воздействием на здоровье. В частности, когда он подвергся хроническому стрессу, организм должен реагировать на высокую продукцию кортизола. Исследователи обнаружили, что у тех, у кого есть беспорядочные модели продуктов питания, имеют ослабленный ответ кортизола на психологический стресс по сравнению с контрольной группой, которая имеет нормальный ответ от кортизола. Притупление реакции кортизола указывает на то, что организм находится в состоянии хронического стресса и со временем чрезмерное выделение кортизола не контролируется так, как это было бы в здоровых условиях. Это одна из причин высокого ИМТ и других метаболических проблем. Изменение сердечного выброса относится к сердечно-сосудистым факторам, которые могут перегружать сердце и повышать риск гипертонии, болезней сердца или инсульта, поэтому важно понимать, как их предотвратить. К сожалению, увеличение сердечного выброса является одним из негативных последствий увеличения веса из-за расстройства питания. В исследовании, проведенном на худощавых женщинах, они прошли 2 цикла похудания (4). Этот дизайн исследования имитирует то, что происходит во время модной диеты. Вы начинаете с диеты, затем прекращаете и едите как обычно, но как только набираете вес, снова начинаете фадичную диету. Эти результаты также согласуются с теорией перерегулирования. Кроме того, исследования показали, что у тех, кто придерживался расстройств пищевого поведения из-за жестких диет, наблюдалась притупленная сосудорасширяющая реакция.

Быстрая метаболическая диета до и после 28 дней
План диеты с яблочным уксусом
Рецепты печенья средиземноморской диеты

Все статьи