Плотоядная диета здоровье кишечника

Трехдневная яблочная диета не только обеспечивает полезные свойства пектиновой клетчатки и полифенолов, содержащихся в яблоках, но также обеспечивает большое количество яблочной кислоты. Яблочная кислота имеет множество преимуществ для пищеварения и детоксикации. Он также может способствовать клеточной детоксикации токсичных кетогенная диета марк сиссон металлов, особенно алюминия и стронция. Кроме того, яблоки богаты кальцием, железом, фосфором и калием, а также комплексом фолатов группы В и витаминами А и С. Они богаты антиоксидантами, и исследования показывают, что яблочная кожура обладает противораковыми свойствами, особенно при скарсдейл медицинский 14-дневная диета план питания раке печени, толстой кишки и молочной железы. Здоровый способ детоксикации организма и подготовки к зиме. Кроме того, осенью есть много сортов яблок на выбор! Дисбаланс иммунной системы создает идеальную среду для развития вирусов и бактерий. Эта трехдневная яблочная диета помогает открыть каналы детоксикации и, как следствие, помочь вашей иммунной системе функционировать более эффективно в зимние месяцы. Тем не менее, вы можете соблюдать эту диету в любое время года! Некоторые люди терпеть не могут яблоки, независимо от их приготовления. Они могут вызвать расстройство кишечника, а иногда и серьезные аллергические реакции. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом голодания, особенно если у вас есть какие-либо особые заболевания. Избегайте этого, если вы склонны к дрожжевым инфекциям. Если во время диеты у вас возникнут какие-либо необычные или серьезные симптомы, вам следует обратиться к врачу. Подготовьтесь, соблюдая здоровую диету как минимум за 3 дня до начала голодания (без обильного приема пищи). Избегайте напряженных физических упражнений во время яблочного очищающего голодания. После 3-х дней яблочной диеты постепенно вводите продукты снова, чтобы избежать шока для вашего организма. Важно вновь вводить продукты в организм в небольших количествах. Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, крахмала или обработанного сахара... Поделитесь своим опытом с другими в разделе комментариев ниже! Кто автор Автор Поделиться Источниками Отказ от ответственности. Она является выпускницей программы консультирования по питанию Alive Academy в Ванкувере, Канада. В 2018 году он открыл частную практику Alma Terra Nutrition.

Палео диета вызывает ревматоидный артрит
10-дневная диета без сахара и углеводов
Кетогенная диета и жировая болезнь печени
Как соблюдать жидкую диету
Список продуктов для диеты при кислотном рефлюксе pdf

Все статьи