Подходит ли вам растительная диета?

Flere Studier Viser at Epler Er Bra для Magen På Mage Måter. Я stor gjennomgang fra 2020 I Критические обзоры в области питания и питания Gikk Forskerne Gjennom 16 Studier Som Så På Ephyinntak Og Risiko для Hjerte-og Karsykdommer (CVD). De fant at inntak av hele epler var forbundet med redusert risiko для Å dø av hjerte-og karsykdommer, iskemisk hjertesykdom, hjerneslag, alvorlig forkalkning i bukaorta, samt Å dø av hva some helst. Ученые обнаружили, что потребление целых яблок снижает общий холестерин, холестерин ЛПНП («плохой» холестерин), систолическое артериальное давление, давление сердечного ритма и воспалительные цитокины в плазме. В свою очередь, потребление яблока может увеличить холестерин ЛПВП, который является полезной формой холестерина. Ученые говорят, что эти открытия основаны на потреблении от 100 г до 150 г яблок в день или около двух яблок среднего размера. В исследовании, опубликованном в 2018 году в питательных веществах, шведские ученые, которые отслеживают 2000 человек в течение шести лет, обнаружили, что у тех, кто сохранял диету, называемую скандинавской разумной диетической диетой (NPDP), имели диетическая кола без кофеина факты о питании лучшие когнитивные функции, чем люди, которые ели больше жирной обработанной пищи. Диета NPDP требует, среди прочего, употребления большого количества овощей, отличных от корня, а также груш, персиков и - как вы можете догадаться - яблоки. Эксперты подчеркивают, что необходимы дальнейшие исследования, но результаты выглядят многообещающими. В частности, низкое потребление ингредиентов, называемых флавоноидными полимерами, обнаруженными в яблоках, грушах и чае, было связано с вдвое больше риска развития ADRD. Наш эксперт по питанию выводит информацию о питании и список ингредиентов, чтобы вы могли сделать хорошо обоснованный выбор при покупке. Читайте пять преимуществ для здоровья хлеба Иезекииля. Иезекиильский хлеб - это хлебная серия от еды на всю жизнь. Ezeciel 4: 9 Прорословый хлеб из цельнозернового хлеба. Пшеница, фильтрованная вода, прорастанный биологический рейтинг, организованные органические линзы кожи, прорастанные органические линзы, прорастающие органические соевые бобы, прорастанные органические заклинания, дрожжи, прорастанная органическая пшеница, морская соль. Органическая пшеница кожи, фильтрованная вода, прорастанный органический ячмень, прорастанный органический оленя, прорастанный органический ячмень, прорастанные органические линзы, прорастающие органические соевые бобы, прорастающие органические заклинания, дрожжи, прорастанные ярк о-глюты пшеницы, морская соль, прорастанная органическая соль семена.

Высокобелковая диета и высокое кровяное давление
Можно ли есть соус при диете айп
Кето диета плантарный фасциит

Все статьи