Проект анализа диеты на 3 дня

В Соединенных Штатах брожение прекращается, когда новая волна телевизионных обедов и спредов с маслом становится нормой. Хотя запах может быть немного неприятным, польза для ума и тела стоит каждого запаха. Современный американский образ жизни включает сезонный прием антибиотиков, пастеризованных молочных продуктов и дезинфицируемых продуктов. Эта комбинация убивает полезные бактерии, необходимые для процветания кишечника. Включение ферментированных продуктов обратно в наш рацион может улучшить функции почти всех систем организма. Поглощение этих счастливых микробов создает экосистему поддерживающей микрофлоры в пищеварительной системе. Эти дружественные бактерии живут в основном в толстой кишке и помогают бороться с болезнетворными микробами-захватчиками. Желудочно-кишечный тракт — крупнейший эндокринный орган в организме, контролирующий эмоции, обмен веществ и иммунный ответ. Хотя щитовидная железа является центром внимания эндокринных органов, желудочно-кишечная система имеет более чем тройное значение1. Кислые побочные продукты живых ферментов помогают2. Это благоприятное средство для пищеварения может значительно уменьшить вздутие живота и другие желудочно-кишечные расстройства. С помощью ферментов переваренные питательные вещества преобразуются в наиболее биодоступную форму1. Биодоступные питательные вещества быстро и легко используются организмом для всех его функций. Биодоступность кальция значительно увеличивается за счет кислот лактобактерий, содержащихся в ферментах – чрезвычайно важном для молодых женщин микроэлементе для поддержания здоровой плотности костей. Думаете, вам захочется попробовать эту практику на себе? Домашняя ферментация очень дешева и относительно проста, если приложить немного терпения. Самый простой способ воспользоваться этим длинным списком преимуществ — просто готовить ферментированные продукты и есть их понемногу каждый день. Неорганические продукты опрыскиваются пестицидами, а полезные бактерии погибают еще до того, как попадают на полку. Бонусные баллы за местные сезонные продукты с фермерского рынка, содержащие бактерии, которые лучше всего дополняют физическую среду и могут облегчить сезонную аллергию и снизить вероятность простуды.

Высокожировые диеты липиды кровь рац
План индийской диеты 1500 калорий
Кето диета результаты холестерин
Пуленепробиваемая диета книга дэйва аспри скачать бесплатно

Все статьи