Растительная диета соки

В Средиземноморье обед традиционно был самой большой едой дня и был взят ранним днем (обычно перед днем). В настоящее время те, кто работает в течение дня, едят меньший обед и едят большую еду вечером. То, что едят на обед, очень отличается от страны к стране и от человека к человеку. В Греции может быть греческий салат с хлебом, в Италии остается лапши и в ливанском хумусе с овощами в пита. Средиземноморский обед действительно может состоять практически из всего, что также делает средиземноморский завтрак или ужин. Вот некоторые из наших любимых идей для обеда в средиземноморской диете. В Средиземноморье часто есть очень большая семейная трапеза, которая принимается раз в неделю, обычно по выходным. Эти блюда состоят из множества различных блюд, которые можно использовать как остатки до конца недели. Я также использую свою творческую полосу для трансформации, остается во чт о-то совершенно другое. Я могу вывести куриный салат из запеченной курицы и супа из костей. Таким образом, я использую всю курицу и делаю новые блюда из останков. Салатные заправки, песто, соусы, хумус и овощи для салатов или бутербродов могут быть готовы заранее и достаточно всю неделю. Ниже вы найдете некоторые из моих любимых блюд, большинство из которых можно приготовить заранее. Эти маленькие французские печенья тунца быстро подготовлены и нуждаются только в ингредиентах, которые у вас, вероятно, уже есть. Эти котлеты адаптируются к их припасам, особенно с травами. Паста тунца может быть приготовлена с множеством различных ингредиентов. Паста Дженовезе в паста или картофельном салате или на хлебе. В течение сезона базилика мы делаем многое из этого, а затем заморозили его, чтобы съесть его круглый год (в прошлом году мы заморозили 35 мешков!). У нас много обеда, где мы отталкиваем песто (занимает около 5 минут под теплой водой), а затем используем в салатах, на паста или в бутербродах. Греческий салат - это окончательный средиземноморский обед. Это определенно еда в салате, но в Греции всегда есть хороший хрустящий хлеб закваски. С пищевой точки зрения у него есть все: здоровый белок, ант и-инфляционные жиры и удивительные, надежду, биологические овощи. Авокадо тост с копченым лососем, свежие укропа и каперсы. Обед никогда не был таким простым, как с этим тостом авокадо с копченым лососем, свежими укропа и каперсами! Идеальная смесь вкуса: соленые каперсы и копченый лосось, живой лимонный сок, 24-часовая постная диета хрустящий красный лук в сочетании со сливочным авокадо и теплым хрустящим тостом.

Сколько аспартама в диетическом персиковом снеппле
Толстая девушка сытая диета план
Как посадить на диету одну кошку, а другую нет
Кето диета "Танк акулы
Кето диета во время путешествия

Все статьи