Рецепты для кето-диеты с использованием филейной части

Время от времени я смог сделать трехдневное голодание, но у меня никогда не было поддержки, и я боялся голодать дольше, потому что все, что я читаю, было то, что его не следует голодать более трех дней без медицинского наблюдения. Я спросил своего доктора, но она ничего не знала об этом. Так что приятно слышать, что можно провести 7-дневный пост! Я еще не готов сделать это, но мне очень интересно. Было бы очень приятно услышать, что для вас, поэтому, пожалуйста, напишите больше. Очень приятно, что вы уже сделали несколько трехдневных голод. Потому что, когда вам удастся поститься 3 дня, 7-дневный пост-хороший следующий шаг :). Не бойтесь и не будьте демотивированы и з-за того, что они вам говорят. Конечно, они не хотят, чтобы мы были здоровы без необходимости в таблетках. И я действительно не думаю, что вам нужен медицинский надзор. И, как вы сказали, они обычно даже не знают об этом. Прочитайте об опыте людей, которые делали это раньше. И это также помогает, когда есть кт о-то еще, кто делает с вами пост. Для меня 7-дневный пост воды кажется очень нездоровым и, вероятно, опасным. Тем не менее, 5: 2 работает, поэтому я уменьшу количество дней поста, возможно, до нуля, когда он достигнет целевого веса. Привет, Сюзанна, было интересно прочитать ваш пост и увидеть, что кто-то сделал 7-дневную быструю воду. Я обнаружил, что они являются эффективной потерей веса, что они не так сложны, как я ожидал, и что на третий день я чувствую себя действительно хорошо, и я могу длиться дольше. Я не сделал этого, потому что думал, что три дня были заряжены 5: 2, что оказало на меня хорошее влияние. Тем не менее, в последнее время я небрежен, я набрал вес и чувствую себя упавшим. У меня 15 фунтов выше цели, поэтому я планирую попробовать более длинную воду. Для некоторых людей это действительно отличное достижение, чтобы сделать только один день воды. Но я думаю, что вам нужно поставить себе цель заранее, а не пытаться увидеть, как долго вы можете противостоять воде. Потому что водный пост должен быть хорошим и приятным опытом, который вы можете делать так часто, как хотите. Но когда вы продолжаете говорить «может , и это будет ваше последнее впечатление от голода. Так что в следующий раз, когда вы захотите снова поститься, это не очень приятное воспоминание появится, и ваше тело скажет: «В любом случае! Около месяца назад я сделал еще один 7-дневный пост и потерял 7 кг.

Диета будвига рецепты от рака
Низкий уровень энергии при веганской диете
План диеты для поднятия веса
Кофейно-водная диета
План безглютеновой диеты

Все статьи