Рецепты для высокобелковой низкоуглеводной диеты

Я попробовал кето диету в 2018 году, когда был максимально в 200 фунтов. Я признаю, что после моих первых трех попыток я потерпел неудачу и много раз выходил из кет о-инвалидной коляски. Я выстоял и снова начал свой путь кето в мае 2019 года в 180 фунтов, но на этот раз с более четким умом не сдаваться и не заставлять себя ответственным. Это был 2 0-летний ветеран армии, у которого никогда не было проблем с весом или физической формой, особенно в течение периода обслуживания. Тем не менее, за 18 месяцев после степени и начала карьеры компании, стресс начал взвешивать его здоровье и тело. Я был недоволен, и я отчаянно хотел забрать свою жизнь. Мой доктор даже подумал о том, чтобы оказаться под уходом за давлением и холестерином. Всего за 13 месяцев ей удалось вернуться к своим первоначальным 149 кг и теперь надеется вдохновить других выяснить, как кето может помочь им найти здоровье и достичь целей управления весом. На данный момент средиземноморская диета и мгновенный горшок доминируют в разговорах о еде. В отличие от некоторых других «трендов», эти двое очень долговечны. С помощью мгновенного горшка и правильных ингредиентов здоровые и оригинальные блюда никогда не были такими простыми. Секрет средиземноморской кухни заключается в том, что у вас есть белок, растительный компартмент и целый арсенал ант и-инфляционных специй. Этот рецепт настолько прост, как ужин только в течение недели. В дополнение к воде и лосося вам нужно только топленое масло, горстка специй и три ваших любимых овощей. Пять минут подготовки, 10 минут в мгновенной горшке и ужин готов. Это блюдо было вдохновлено марокканской кухней и очень вкусно. Это 15-минутное блюдо, которое подается на кровати из кус-кус, может быть включена в ее обычное вращение здоровой еды. Только намек на сладость придает всей блюде сложность. Дайте тако вечер с сыром фета, оливками, красным луком, цуккини и итальянской одеванием средиземноморской ноты. Ключ к этому рецепту состоит в том, чтобы кипеть все ингредиенты с измельченным куриным мясом в мгновенном кастрюле, чтобы мясо было правильно соседает ароматы.

Диета южного пляжа закуски фаза 1
Низкожировая низкоуглеводная диета
Что можно есть на ночь во время диеты
Обзор 2-х недельной диеты
Пауэрлифтинг низкоуглеводная диета

Все статьи