Ричард николи план диеты

Кето-диета — это диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, изначально разработанная для детей, страдающих эпилепсией. Однако в последнее время он стал популярен как диета для снижения веса и контроля уровня сахара в крови. Однако в кето-диете гораздо меньше углеводов, чем в других низкоуглеводных диетах: всего 50 граммов углеводов или меньше в день. Внезапный переход на кето-диету может нанести вред многим элементам вашего здоровья, включая физическую работоспособность и электролитный баланс, поэтому прочитайте, прежде чем начать. Этот список самых превосходных книг по кето-диете был составлен Eathealthyisgood по следующим критериям: Рейтинги: получает ли книга хорошие отзывы и оценки? Этот критерий имеет решающее значение при поиске книг о здоровье и фитнесе. Мы искали книги, написанные врачами или диетологами, а также кулинарные книги, написанные опытными или профессиональными поварами. Полнота: представляет ли книга подробное и всестороннее исследование кето-диеты? Однако некоторые из них могут быть более или менее дорогими. Тип книги: Вы ищете полное руководство планы уроков по диете и питанию по кето-диете, научную оценку или кулинарную книгу? Эрик Вестман, врач и эксперт по контролю веса из Университета Дьюка, который применяет концепции кето-диеты в своей амбулаторной клинике по снижению веса. Джейсон Фунг — канадский нефролог, занимающийся медицинской практикой, сочетающей в себе кетогенную диету и концепции голодания, чтобы помочь людям похудеть и улучшить течение диабета 2 типа. Эта книга — отличная рекомендация для всех, кто впервые план диеты на 28 дней знакомится с кетогенной диетой, поскольку в ней содержится множество информации о том, как и почему работает диета, а также советы, как начать и продолжать ей следовать. Лучшая кето-книга для тех, кто ест растительную пищу. Эту книгу необходимо прочитать веганам, вегетарианцам и пескетарианцам, интересующимся кето-диетой. Эта книга, написанная Уиллом Коулом, мануальным терапевтом и врачом натуральной медицины, предлагает растительный подход к кетогенной диете.

Лучший план питания при диабете
Что такое диета пиоппи
Противовоспалительная диета после операции тк
Вызывает ли диета с высоким содержанием клетчатки газы
Диета даброу рецепты

Все статьи