Соблюдение диабетической диеты 2 типа

Джессика - зарегистрированный диетолог, признанный на национальном уровне, сертифицированный педагог по диабету, писателю, спикеру и цифровому контенту. Будучи соучредителем компании по защите благосостояния Food Heaven, Джессика создает привлекательный контент о еде и питании для более чем 80 глобальных корпораций, продовольственных и медийных компаний, включая Американскую кардиологию, Blue Apon, Adobe, Dove и KitchenAid. Джессика также представляет подкастов Food Heaven, который исследует пересечения питания, здоровья и хорошо продуманных с точки зрения социальной справедливости. На сегодняшний день более 3 миллионов загрузок, подкаст Food Heaven был опорой для доступного и инклюзивного здоровья и хороших идей с 2015 года. Помимо того, что Джессика является экспертом в области питания, писателя и обозревателя журнала «Самоуров», является соавтором 28-дневной перезагрузки здоровья на растительном силе и руководства по диабете, чтобы насладиться продуктами мира. Эксперты рекомендуют эти полезные продукты BK, чтобы вы распечатать план диеты для лечения герда меню pdf могли наслаждаться фаст-фудом без ущерба для здоровья. Когда дело доходит до фаст-фуда, сделать здоровый выбор может быть непросто. Мы поговорили с диетологами, чтобы узнать, какие полезные заказы Burger King вы можете сделать в следующий раз. При принятии здорового выбора при питании в заведении быстрого питания играет роль ряд важных факторов. Вот основные темы питания в Burger King, предложенные нашими диетологами: Белок: выбирайте варианты с нежирным белком. Размер порции: контроль порции играет большую роль в выборе более здорового фаст-фуда. Выбирайте небольшие порции еды или выбирайте более полезные гарниры, чтобы контролировать потребление калорий. Корректировка: помните о специях, которые могут добавить лишние калории. Выбирайте воду или несладкие напитки, чтобы избежать добавления сахара. Выбрав эти более здоровые варианты меню, вы сможете насладиться сытной едой в Burger King, при этом делая выбор, который будет способствовать вашему благополучию. В ТАКО: 170 калорий, 9 г жиров (3 г насыщенных жиров), 360 мг натрия, 17 г углеводов (2 г клетчатки, 1 г сахара), 5 г белка.

Тестостерон и кетогенная диета
Что можно есть на низкобелковой диете?
Легкая диета белковые коктейли
План диеты для хардгейнеров

Все статьи