Средиземноморская диета для похудения результаты

Кроме того, общение с зарегистрированным диетологом может помочь понять этикетки с пищевой ценностью, узнать размеры порций и получить персональный совет по выбору продуктов, соответствующих вашим индивидуальным целям. В дополнение к диетическим изменениям тем, кто придерживается этого шестимесячного плана питания, часто рекомендуется повысить уровень физической активности, выполняя аэробные упражнения по 30 или более минут как минимум три раза в неделю. Общее увеличение движения и физической активности может помочь стимулировать обмен веществ и способствовать снижению веса перед операцией. Зачем соблюдать шестимесячную диету перед операцией по снижению веса? Хотя шунтирование желудка, переключение двенадцатиперстной кишки и рукавная резекция желудка занимают всего несколько часов, сама операция может занять от нескольких месяцев до года. Это зависит частично от программирования, а частично от того, что было сказано выше (подготовка разума и тела к новому образу жизни). Однако в некоторых случаях шестимесячная диета необходима для облегчения самой операции. Причина в том, что печень расположена над желудком, где будет работать хирург. Поэтому, если печень слишком велика, во время операции может быть сложно увидеть желудок и выполнить необходимые операции. За счет уменьшения жира вокруг печени и селезенки операция становится более безопасной. Хотя операция по снижению веса все чаще признается профилактической мерой, многие пациенты должны предпринять некоторые шаги, чтобы получить страховое покрытие. Во многих случаях эта 6-месячная диета перед операцией по снижению веса является одним из требований. Послеоперационная диета после бариатрической операции. В то время как предоперационная диета предназначена для подготовки к таким операциям, как желудочное шунтирование или желудочное шунтирование, послеоперационная диета предназначена дневник питания диеты даш для того, чтобы помочь организму восстановиться и адаптироваться к внезапным изменениям в пищеварительной системе. Эти две диеты работают вместе, чтобы гарантировать, что организм получает необходимые ему питательные вещества, одновременно сокращая потребление пищи. В течение следующих двух недель в рацион можно вводить протертые продукты, а затем мягкую пищу с высоким содержанием белка. Помимо соблюдения здорового питания, важно включить в свой распорядок дня регулярную физическую активность. Ваш врач может предложить легкие упражнения, такие как ходьба или бег трусцой, плавание, йога и пилатес. Этот тип упражнений может помочь вам похудеть и нарастить мышечную массу, принося пользу даже после операции.

Диета круиз-контроль 5 продуктов, которые нельзя есть
Молоко при низкоуглеводной диете
Крылья на кето-диете

Все статьи