Старая чикагская кето-диета

Эти рецепты отличаются вкусом, простотой и обеспечением правильного питания для вашего организма. Мне нравится, насколько простой и питательный этот рецепт. Запеченный лосось в сочетании с брокколи богат жирными кислотами омега-3 и клетчаткой — за две вещи ваше сердце будет вам благодарно. Основные ингредиенты: лосось, брокколи, лук-шалот, чеснок, оливковое масло, лимон. Фаршированный перец из киноа — очень яркое и сытное блюдо. Это блюдо идеально подходит, если вы хотите чего-то сытного, но полезного для сердца. Основные ингредиенты: перец, киноа, черная фасоль, кукуруза, лук, чеснок, помидоры, сыр Монтерей Джек. Курица-гриль и спаржа — классическое сочетание, которое никогда не разочаровывает. Что мне нравится в этом блюде, так это то, что оно нежирное Что можно есть в оливковом саду на кето-диете и чистое и идеально подходит для диеты, полезной для сердца. Основные ингредиенты: куриная грудка, спаржа, козий сыр, цедра лимона, моцарелла, оливковое масло. Уютный перец чили с черной фасолью и сладким картофелем. Основные ингредиенты: сладкий картофель, черная фасоль, киноа, красный лук, чеснок, помидоры, овощной бульон. Основные ингредиенты: чечевица, брюссельская капуста, морковь, свекла, зеленая фасоль, имбирь, зеленый лук. Это блюдо легкое, с низким содержанием углеводов и очень вкусное — идеально подходит для того, чтобы держать ваше сердце под контролем. Основные ингредиенты: кабачки, базилик, чеснок, оливковое масло, сыр пармезан, сок лимона. Запеченная треска с брюссельской капустой для меня – абсолютный хит. Это блюдо идеально подходит для ужина в будние дни, когда хочется чего-то полезного, но вкусного. Основные ингредиенты: филе трески, брюссельская капуста, помидоры черри, чеснок, перец чили, тмин, оливковое масло. Это карри из нута и шпината не только вкусное, но и невероятно питательное. Основные ингредиенты: нут, шпинат, кокосовое молоко, чеснок, лук, гарам масала, кориандр. Фрикадельки из индейки в соусе Маринара — это приятное и сытное блюдо. Основные ингредиенты: Индейка, базилик, чеснок, лук, панировочные сухари, сыр Пекорино Романо, соус Маринара. Основные ингредиенты: тофу, киноа, кабачки, перец, сердцевины артишоков, чеснок, петрушка. Классический пармезан баклажанов с соусом маринара. Auberginen-Parmesan-это классическое блюдо, которое я люблю из-за его богатых ароматов. Эта версия легче и более душераздирающе и, следовательно, хороший выбор, если вы хотите чт о-то уютное, но здоровое. Основные ингредиенты: аубержан, сыр моцарелла, соус маринара, чеснок, базилик, петрушка.

Лучшая диета для общего здоровья
Низкожировая диета для желчного пузыря
Книга диета кардиохирурга
Кексы для диеты южного пляжа
7 процентов жира в организме диета

Все статьи