| Диеты для похудения |
12.02.2002Стейси Лондон противовоспалительная диетаПомимо детоксикации, нашему организму нужен отдых от переваривания концентрированных, обработанных продуктов. Когда вы соблюдаете чистую диету, особенно во время сокового голодания, вы можете дать своему организму отдых. Таким образом, организм может направить больше энергии на детоксикацию, заживление и регенерацию. Когда вы готовите пищу, вы обезвоживаете ее и разрушаете ферменты, которые помогают пищеварению. Сырые продукты содержат большее количество питательных веществ и ферментов, которые необходимы для облегчения всех метаболических процессов в организме, от пищеварения до восстановления клеток. Чем больше ферментов, тем эффективнее вы получаете питательные вещества из всех продуктов, которые вы едите. Нам нужна вода, чтобы выжить, и для оптимального здоровья мы должны избегать обезвоживания. Воду получают из напитков на водной основе или продуктов с высоким содержанием воды, таких как сырые огурцы, салаты, листовая зелень, сельдерей, капуста, дыни, цитрусовые, ягоды, цветная капуста, брокколи, апельсины и ананасы. Сырые фрукты и овощи содержат витамины, минералы, клетчатку и белок, а также жидкость. Некоторые исследования показывают, что арбуз или огурец могут увлажнять организм в два раза эффективнее, чем стакан воды после тренировки, поскольку эти фрукты с высоким содержанием воды восполняют природные сахара, аминокислоты, минеральные соли и витамины, которые теряются во время физической активности. Чтобы получать топливо из пищи, нашему организму нужна жидкость. Через пищеварение и кровь вода переносит все необходимые нам питательные вещества, а затем удаляет отходы и токсины. Даже легкое обезвоживание имеет негативные последствия: от голода до лени и усталости. Сырые продукты обеспечивают максимальное питание, гидратацию и ферменты, которые помогают пищеварению и избавлению от токсинов, давая вам больше энергии. Максимальный питательный потенциал Высокое содержание воды для гидратации Пищеварительные ферменты Очищающая сила Увеличение энергии Улучшение внешнего вида Улучшение чувств и психического состояния Профилактика заболеваний Сырые продукты имеют прекрасный вкус! Вы чувствуете вздутие живота или у вас проблемы с весом? Наше 7-дневное очищение поможет вам чувствовать себя прекрасно!Рецепты алкоголя для палео диеты Диета, имитирующая голодание, лонго Таблетки для похудения безопасные для высокого кровяного давления |
|
| Все статьи |