Углеводы в диетическом имбирном эле

План питания зависит от ваших индивидуальных вкусов и предпочтений. Это также в некоторой степени зависит от того, считаете ли вы углеводы или используете замещающую диету. Диабетическая диета на 1600 калорий обычно состоит из 50 процентов углеводов, 30 процентов жиров и 20 процентов белка. Закуска 1 Обмен Закуска 2 Обмен 15 Виноград 1 Фрукт 8 унций. Обезжиренный йогурт без добавок 1 Молоко 2 Рисовые лепешки 1 Крахмал 3 Имбирные кусочки 1 Крахмал. В этом плане питания обмены уместны, но калорийность приблизительная. Если вы, кажется, принадлежите к одной из перечисленных выше групп, поговорите со своим врачом и спросите, соглашается ли он или она. Хотя это ограничивает количество калорий, у вас есть большой выбор для того, какую пищу вы собираетесь есть. Для любой диеты вы должны знать, что диета должна быть собрана надлежащим образом, чтобы вы получили правильную пищу. Надеюсь, эта статья помогла вам решить, является ли диабетическая диета в 1600 калорий подходящим для вас выбором. Источники: Эрих Шульц, последний обзор май 2013 года. Более того, с этим планом диеты вы можете быстро похудеть. Поэтому, если вы хотите держать свой уровень сахара в крови под контролем и одновременно оставаться в форме, то эта диета - лучший способ. Основное внимание уделяется диете с небольшим количеством углеводов и натрия, а также множество хороших белков и пищевых волокон. Вы также должны ограничить ежедневное потребление калорий 1600 калорий и таким образом. Но прежде чем вы начнете работу с диетой 1600 калорий для диабетиков, сначала вам нужно прочитать рекомендации ниже, чтобы получить максимальную отдачу от этой диеты. Ваши блюда должны содержать много углеводов хорошего качества, таких как полные зерна, не крахвальные овощи, бобовые и фрукты. Они также должны содержать много худых белков, таких как рыба, курица, ненужная говядина, индейка и худое молочное. Gesundes Fett Optionen, который Olivendöl, Nüsse, Together und Nussbutter Muss Auch In Ihrer Tälichen Ernährung Ensalls Sein Sie Müssen auch Mit Ihrem arzt Zu представляет, способствует Sie Sich Mit Einem 30-дневная диета для женщин с ожирением Diäät-Plan Diät Greids sie hus für Haused Lebensmittel, который является Kommt Ohne Unerwünschte Konservierungsstoff Gesunden Fetten Trinks Sie Mindestens 8 Unzen Wasser Täglich, Um Ihren Körper Hydratiert на остановке Prozess Zu.

Насколько вредна диетическая кола для вас
Диета предотвратить отвал печени
Диета мягкой пищи рецепты

Все статьи