Уровень глюкозы при кетогенной диете

Если данные связаны с базой данных о составе питательных веществ, можно определить потребление питательных веществ из продуктов питания и напитков (узнайте больше о базах данных о составе пищевых продуктов для отзыва диет и круглосуточного учета пищевых продуктов). Если данные связаны с базой данных, которая переводит продукты питания и напитки в эквиваленты групп пищевых продуктов, например с базой данных эквивалентов пищевых моделей, сообщаемые продукты и напитки можно разбить на составляющие их ингредиенты, которые затем можно преобразовать в соответствующие количества, соответствующие рекомендациям. эквиваленты пищевых групп (для получения дополнительной информации прочтите информационный бюллетень о продуктах FPED и связанных с ними файлах данных или их применении для анализа диеты. Это дает информацию о потреблении групп продуктов питания, представляющих особый интерес, таких как общее потребление фруктов, овощей или добавленного сахара. Если вы собираете такую информацию, как названия мест приема пищи, время и место приема пищи и закусок, источники еды и напитков, а также другие виды деятельности, такие как использование телевизора и компьютера во время еды, 24-часовые отчеты могут предоставить контекстную информацию, например, информацию о приеме пищи. и режимы диета на основе 540 калорий в день перекусов, потребление еды и напитков дома и вне дома, а также занятия во время приема пищи. Количество и сроки необходимых 24 часов зависят от ваших целей. Количество и время необходимых 24 часов зависят от дизайна вмешательства и целей. Многочисленные администрации также рекомендуются, когда для изучения диеты и здоровья или других переменных используются 24 часа. Высокие характеристики по сравнению с другими методами самооценки. Для немедленного сравнения основных характеристик инструментов самоотчета для оценки источника питания, включая 24 часа, см. Обнаружает текущую краткосрочную диету (в отличие от FFQ и Screenner). Обычно управляется интервьюером (в отличие от FFQ, Food Records и Screeners), но автоматизированные 2 4-часовые введения 24 часа все чаще доступны. < pran> Количество и время необходимых 24 часов зависят от дизайна вмешательства и целей. Хотя в целом я не фанат детоксикации, чистоты и тому подобного (это не обязательно: наше тело волшебным образом делает это для нас! Начнем с того, что этого достаточно с потреблением десертов, но тогда вы должны следовать плану питания в течение дня или трех, который помогает сбросить пищеварительную систему. Подобный план фокусируется на настоящих продуктах, полных питательных веществ и простых в переваривании, способных приручить живот и помочь вам снова почувствовать себя. Этот план пищи в основном низкий в FODMAP, но если вы знаете, что у вас есть конкретная чувствительность к FODMAP, вы можете соответствующим образом изменить рецепты.

Лучший план диеты для поднятия веса
Ежедневный дневник диеты тире
Советы по кето-диете для тех, кому за 50
7 день 1200 калорий диета

Все статьи