Веганская безуглеводная диета

Вечер (смузи 10-дневная диета для похудения и план упражнений из ананаса, огурца и капусты) 5 листьев капусты. В общем, включение здоровых смузи для похудения в свой ежедневный рацион может благотворно сказаться на вашем самочувствии. Питье смузи для похудения помогает поддерживать гидратацию, поддерживать регулярность работы кишечника и является естественным очищающим средством. 7-дневная диета смузи для похудения (PDF) 7-дневный план диеты смузи для похудения День 1 День 2 День 3 День 5 Завтрак Завтрак (смузи из зеленого чая) Завтрак (сливочный смузи из манго и овса) Завтрак (ананасово-мятно-апельсиновый смузи) Смузи из ананаса и имбиря) Завтрак (черника, корица и шпинат смузи) половина чашки воды ананас половина чашки капуста чашка 1 чашка ананас 1 чашка 4 чашки воды половина манго (средняя мята (горсть) чашка половина чашки зеленый чай 3 пакетика половина воды сельдерей чашка чашка кокосовой воды чашка замороженной ежевики четверть огурца (большого) чашка кокосовой воды столовая ложка низкожирного йогурта четверть низкожирного йогурта два стебля супа лимонный суп ананас мята четверть ананаса) еда (ягодный смузи с авокадо) еда (морковь, еда (кремовый смузи с яблоком, малиной и шпинатом) еда (кремовый смузи со сладким картофелем) еда (ананас, сельдерей и огурец) Ужин (смузи из авокадо, малины и манго) Ужин (смузи из ананаса, огурца и капусты) 1 яблоко 5 ст. лимонного экстракта 1 авокадо ½ чашки воды 5 листьев шпината (10 авокадо) 5 листьев капусты ½ огурца ½ чашки воды 1 банан Мята (горсть) ½ авокадо (среднего размера) ½ чашки кокосовой воды ½ чашки миндального молока ½ лимона (очищенного) 1 огурец 1 огурец 1 ананас (нарезанный) 1 банан 1 чашка черники ½ ананаса 2 стебля сельдерея (среднего размера) 1 горсть петрушки 1 горсть шпината 2 стебля сельдерея 1 чашка миндального молока 1/4 чашки манго 1 яблоко 2 ломтика капусты 2 столовые ложки алоэ 2 столовые ложки экстракта вера 1 огурец 1 корица 1 столовая ложка корицы 3 стебля сельдерея. Смузи-диета на 7 дней - это хороший способ проверить свою переносимость смузи-диеты. Стартовая потеря веса может быть обескураживающей, но благодаря правильному плану он также может быть вкусным и питательным. Наш 7-дневный план для похудения с коктейлями был разработан, чтобы помочь вам потерять ненужные килограммы, предоставляя организм необходимые питательные вещества. Это всеобъемлющее руководство приведет вас через каждый день плана, предлагая подробные рецепты и советы, которые обеспечат вам успех. Смузи - отличный способ включить в рацион различных фруктов, овощей и суперпродуктов. Они быстро готовится, легко усваиваются и могут быть адаптированы к вашим собственным потребностям в питании.

План питания щелочной диеты pdf
Научная диета неотложная помощь питание
Орехи на кето-диете

Все статьи