| Диеты для похудения |
12.11.2023Вертикальная диета скачать бесплатноПочему вы сделали это на выборе: бобы являются отличным источником для клетчатки и овощного белка, в то время как авокадо обеспечивает полезные жиры. Выпекание лепешек вместо жарки также помогает спасти нездоровые насыщенные жиры. Эта еда - хорошее начало дня, но также может быть приготовлена как обед или ужин. Мы обычно выбираем еду по некоторым основным щелочная диета рак рецепты причинам, таким как вкус, здоровье и комфорт. Как диетолог, мне нравится покупать, готовить и рекомендовать продукты, которые соответствуют всем вышеперечисленным категориям, и один из продуктов в верхней части моего списка - Калифорнийский авокадо. В дополнение к тому факту, что эти авокадо выращиваются в Калифорнии, они полезны не только потому, что они здоровы для сердца, но и потому, что они являются хорошим источником клетчатки. В то время как один из самых простых способов обслуживать калифорнийский авокадо - это сократить его, очистить и есть как есть, есть много вкусных способов подавать авокадо на вашем столе. Вот несколько способов, которыми моя семья любит есть авокадо. Мне нравится, что они ценят вкус и текстуру калифорнийского авокадо так же, как и я ценю его питательные свойства: яичный кекс с яйцом - отличный способ начать завтрак на день, приправленный калифорнийскими авокадо, которые не содержат естественного содержания натрия, натрия, холестерин и тран с-жир. Отличный гарнир добавляет в смесь ингредиентов, что позволяет легко очистить холодильник и, таким образом, уменьшить количество пищевых отходов. Я создал эти сливочные авокад о-авокадо, которую можно использовать в качестве гарнира или добавления белка, такого как курица или бобы, чтобы стать основным блюдом. Посмотрите все наши рецепты соуса авокадо и сальсы. Вы можете плавно заменить менее полезный насыщенный жир и смешать тертые авокадо, чтобы получить хороший жир. Просто подождите, когда вы поделитесь моим тыквенным хлебом из авокадо с темными шоколадными чипсами и миндалем.Вестон а прайс план диеты Растительный парадокс против кетогенной диеты Низкобелковая диета болезнь печени Какая диета лучше для борьбы с артритом |
|
| Все статьи |