Высокобелковая диета для пациентов с желудочным шунтированием

Эти травяные чаи также можно охладить и употреблять в виде чая со льдом, если холодная еда и напитки переносятся лучше. Вода — лучший выбор для облегчения тошноты, но вы можете выпить любую из этих жидкостей, чтобы облегчить симптомы: Вода Фруктовый сок Бульон Спортивные напитки и другие напитки с электролитами Плоская газированная вода (оставьте банку или бутылку открытой, пока пузырьки не исчезнут). Существует множество лекарств, и чтобы найти подходящее, может потребоваться метод проб и ошибок. Когда тошнота на длительное время отнимает аппетит, употребление продуктов, богатых питательными веществами, становится еще более важным для повышения энергии, поддержания иммунитета и уменьшения воспаления. Выбирайте такие продукты, как: продукты с мягким белком, содержащие растительные белки, такие как бобы, минимально обработанные углеводы, такие как овес, коричневый рис, хлеб из цельной муки, картофель и сладкий картофель, полезные ненасыщенные жиры, такие как авокадо, оливковое масло, орехи и семена, фрукты. и овощи для клетчатки, витаминов, минералов и антиоксидантов. По возможности держитесь подальше от кухни во время приготовления еды, чтобы избежать резких запахов. Держите под рукой перекусы, чтобы можно было поесть, как только проголодаетесь. Это может означать, что в течение дня следует есть меньшими порциями и чаще, а не обильнее и реже. Оставайтесь стоять на стуле или опираясь на подушку в течение как минимум 30–60 минут после еды. Если вы ложитесь после еды и перекусов, это может усилить тошноту и изжогу. Поддержание гидратации может оказаться отличным подспорьем, если вы чувствуете тошноту. Если вы не можете сделать это самостоятельно, ваш врач может предложить инфузию жидкости в клинике. Уменьшите чрезмерно сладкий вкус жидких пищевых продуктов (например, Движение может усилить тошноту. Попробуйте посмотреть телевизор, чтобы отвлечься от тошноты. Некоторые продукты раздражают вдвойне, потому что они не только жирные или обработанные, но и содержат большое количество соли. К ним относятся белый хлеб, выпечка, пончики, колбасы, гамбургеры фаст-фуда, жареная пища, чипсы и консервы. Тошнота является распространенным побочным эффектом лечения рака, но она также может возникнуть по ряду других причин, включая беременность или бактериальную инфекцию. Поскольку разным людям подходят разные продукты, попробуйте разные эти продукты, чтобы предотвратить или уменьшить тошноту. Мягкая пища, продукты с низким содержанием жира и имбирь могут облегчить тошноту у некоторых людей, тогда как ароматная, острая и жирная пища может усилить тошноту у других.

Сколько вы потеряли на кето-диете
Меню диабетической диеты для похудения
Средняя потеря веса на диете slim fast

Все статьи