Как вылечить болезнь крона с помощью диеты

Если вы хотите сэкономить еще больше калорий, снова уменьшите количество сыра. Если вам нравится традиционный вкус фаршированного перца с говядиной и рисом, вам понравятся эти фаршированные перцы из индейки. Иногда старой классике просто нужен немного более здоровый поворот. Фаршированный перец со сливочно-томатным соусом из базилика. Немного сливок и свежего базилика придают этим фаршированным перцам с куриным фаршем и коричневым рисом изысканный оттенок. Фарш из индейки заменяет говядину в этих фаршированных перцах со специями. Разогрейте фаршированный перец, пропустив основной томатный соус и заменив его согревающим болоньезе, приготовленным из нежирного фарша индейки. Вы даже можете заменить чечевицу соусом болоньезе, если хотите вегетарианский вариант. Во-вторых, он сочетает в себе полезную киноа и два вида фасоли, что дает невероятный заряд вегетарианского белка и клетчатки. Этот ароматный и богатый белком салат из киноа наполнен черной фасолью, вялеными помидорами и шпинатом. Подавайте его на подушке из рукколы, чтобы придать блюду изысканный вид. Эти фаршированные перцы имеют вкус ризотто с сыром и грибами, но при этом не нужно беспокоиться о приготовлении на плите. Считайте, что это ваши самые фантастические фаршированные перцы. Исследования показывают, что говядина с низким содержанием жиров может быть частью двух наиболее важных диет, рекомендованных для здоровья сердца, системы приборной панели и системы Средиземного моря, не отрицательно влияя на уровень холестерина в крови (1-4). Коровье мяса с другими продуктами, богатыми питательными веществами, поможет вам обеспечить, чтобы ваше тело получило нужные вам питательные вещества, и вкусные вкусы, которые вы любите. Вы хотите интегрировать сбалансированные рецепты в свою рутину еды? Проверьте эти 16 вкусных блюд, аккредитованных Американской кардиологической ассоциацией! Подготовка этого простого горячего перца идеально подходит для занятых ночей. Чтобы сэкономить больше времени вечером, поместите все ингредиенты (включая приготовленную говядину) в медленную кастрюлю для приготовления приготовления на медленном огне в течение дня или дня.

10-дневная военная диета
30 диета для отказа от сахара
Какие крекеры есть при диете быстрого метаболизма

Все статьи