| Диеты для похудения |
18.11.2013Кето диета количество углеводов в деньВ нем используется большая часть сыра рикотта (конечно), а также кокосовая мука и кокосовое масло. Если вы используете нерафинированное кокосовое масло, оно будет иметь очень тонкий кокосовый вкус. Храните в холодильнике и подавайте по мере необходимости. В порции из 2 штук содержится 8 г чистых углеводов, 17 г белков, 29 г жиров и 370 калорий. Полный рецепт вы можете найти здесь, на сайте Tis Yummy: No Fuss Keto Ricotta Cake. Каждая порция содержит 3 г чистых углеводов, 8 г белков и 8 г жиров, что составляет 122 калории. Смешайте сыр рикотта, творог, порошок эритрита и желатин, чтобы создать основу для этого чизкейка с кето-рикоттой без выпечки. Украсьте большим количеством нарезанной клубники и орехов пекан и поставьте в холодильник на ночь. Каждая порция содержит 6 г чистых углеводов, 22 г белка и 14 г жиров, что составляет 240 калорий. Это один из самых простых рецептов десерта из кето-рикотты, включающий всего 4 ингредиента: сыр рикотта, какао-порошок, ванильный экстракт и порошкообразный подсластитель. Каждая порция содержит 4 г чистых углеводов, 10 г белков, 13 г жиров и 170 калорий. Полный рецепт можно найти здесь, на сайте Tis Yummy: веганская диета лопнувшие капилляры на лице Шоколадный мусс с кето и рикоттой. Вы можете наслаждаться сливочными блюдами и угощениями без чувства вины в течение всего дня. Как и большинство сыров, творог содержит мало углеводов и достаточное количество жиров и белков. Порция южный пляж кето диета в 100 г, купленная в обычном магазине, содержит в среднем три творога. Идеально подходит для использования во многих рецептах кетчупов! Изготовленный из сыворотки (не молока), слитый, но не отжатый (как большинство сыров), он имеет очень сливочный вкус и почти суповой. Однако лучшие сыры, которыми можно его заменить, - это рикотта, салатная рикотта и сельскохозяйственный сыр. Миндальная мука, творог и яйца - основа для этих пушистых, богатых блинами блинчиков. С этим вкусным рецептом в утреннем меню появятся высокобелковые сырники. В основной объем этих мини-чизкейков входят творог, сливочный сыр и яйца, а в хрустящую основу - цельный миндаль, сливочное масло и подсластитель монах-фрукт. Каждая порция из двух чизкейков содержит 5 граммов углеводов, 13 граммов белка, 26 граммов жира и 3 грамма клетчатки при 320 калориях.Кето-диета доктора Меркола Может ли диета улучшить биполярное расстройство Белок в моче при кето-диете Размер порции продуктов для диеты Список жидких диет при дивертикулите |
|
| Все статьи |