| Диеты для похудения |
31.01.200110 дней детокс диета для похудения с доставкойКетогенная диета - это низкоуглеводная диета, которая не только помогает сбросить вес, но и приносит пользу здоровью, например, снижает кровяное давление, улучшает настроение и повышает энергию. Так что же делают люди, придерживающиеся кетогенной диеты, когда им хочется выпить коктейль? Например, прозрачные напитки, такие как водка, ром, виски, джин, бренди, виски и текила, вообще не содержат углеводов. Поэтому эти напитки можно пить сами по себе (как есть), со льдом или в сочетании с низкоуглеводным миксером для придания более изысканного вкуса. Сухое вино и низкоуглеводное пиво также можно употреблять в умеренных количествах. По данным CDC, один стандартный алкогольный напиток равен 14 порциям. Низкоуглеводные миксеры, включая несладкую тонизирующую воду, содовую, диетическую содовую, несладкую ароматизированную газированную воду, пакетированные порошковые напитки и газированную воду, - все они подходят для кето-диеты. Кроме того, для подслащивания алкогольных напитков, подходящих для кето, можно использовать сиропы без сахара. Избегайте сахаросодержащих смесей, таких как соки, газированные напитки и энергетические напитки. На Reddit можно найти несколько популярных коктейлей, подходящих для кето, например Skinny Mojitos - приятная и освежающая альтернатива алкоголю. Все, что вам нужно, - это ваш любимый белый ром, 7-UP Diet, сок лайма и свежая мята. Многие согласны с тем, что «Худой мохито» - самый любимый. Если вы предпочитаете ароматизированный напиток, можете заменить его Smirnoff Orange Vodka. В рамках кето-диеты клубника разрешена в умеренных количествах, поэтому для дополнительного вкуса в блендер можно добавить несколько замороженных ягод клубники. Вы можете попробовать традиционный напиток со вкусом лаймовой маргариты, находясь на кето-диете. Все, что вам нужно, - это текила, газированная вода и выжатый сок лайма или свежий лайм. В качестве альтернативы можно использовать газированные лаймовые капли или порошок Crystal Light для создания освежающего цитрусового вкуса. Также можно приобрести миксеры для маргариты без сахара. Как вариант, опустите содовую и апельсиновый экстракт и замените апельсиновые капли Mio и содовую воду Laochlore на лайм. Предупреждение: в сети встречаются противоречивые отзывы об употреблении взбитой водки во время кето-диеты. Однако взбитая водка содержит углеводы, поэтому внимательно читайте высокожировая диета d12492 этикетку. Чтобы приготовить вкусную кето-версию сангрии, смешайте четверть пакета Fruit Punch Crystal Light с равным количеством сухого красного вина и содовой. Добавьте лед и несколько ягод малины, и у вас получится десертная сангрия, дружественная кето. Простой, но освежающий напиток Lemon Drop Martini подходит для людей с кетофилией. Для достижения оптимального результата необходимо использовать шейкер для мартини.Как делать покупки для диеты eat to live Можно ли киноа на кетогенной диете Кето-диета полезна для вас Вегетарианская диета южного пляжа |
|
| Все статьи |