10 фунтов за 10 дней меню диеты

Это обновленная версия блога, первоначально выпущенная 11 апреля 2016 года. Рецепты, которые настолько хороши, что могут найти место в вашем ротации на ужин в течение недели после конца месяца. Но мы говорим, почему бы не сосредоточиться на всех вкусных вещах, которые вы можете съесть?! С этими рецептами Whole30 в вашем арсенале вы можете думать об этом месяце как о празднике приготовления пищи и удовольствия от хорошей еды, а не как о времени лишения. Обязательно увидите эти укусы стейка со сладким картофелем (фото крышки)! Эта жареная курица с капустой на сковороде легко, вкусная и, самое главное, одобрено на 30 лет! В то время как курица выпекается, она тушит капусту, что делает ее идеальным блюдом с одним горшком, и не говоря уже о одном из наших любимых рецептов курицы для 30 лет! Подавайте наше простое красное карри жареной говядины на куче риса цветной капусты для успокаивающего, тепло приправленного дополнения к вашему плану кормления Whole30. Простой тыквенный суп с карри и кокосовым орехом богат и успокаивает и не будет получать жалобы от любого, кто не следит за Whole30 в вашей семье. Вылейте его с яркой заправкой, утвержденной Whole30. Естественно, Whole30 утвержден, это удивительно для этого стейка из чимичурри и всего остального на этом! Он определенно один из наших лучших друзей в Whole30. Наш здоровый итальянский свадебный суп готовится с рисом цветной капусты вместо более традиционной пасты, а простые фрикадельки, которые запускаются и варят, сэкономит вам время и энергию. В о-первых, мы едим своими глазами, и этот тропический салат из капусты в цветах радуги - визуальный (и настоящий) пир, который, несомненно, поощряет вас, когда вы попадаете в кризис в середине «целых 30». Все наши любимые рецепты для полной диеты 30 в одном месте. Будете ли вы мне поверить, если я скажу вам, что вы можете съесть цельнозерновые куриные колбаски? Еще несколько наших лучших рецептов, особенно для вас! Подайте вещи с этим ароматическим лососью с зеленым карри. Овощный суп Curry - один из наших любимых способов облегчения во время Whole30. Богатый и сливочный кокосовый бульон, усеянный насыщенными овощами - нам нравится удвоить его и пообедать как минимум на несколько дней. Чтобы сохранить эти салатные чашки синхронизированы с Whole30, просто пропустите тост и замените кокосовый амос сахаром и соевым соусом!

Диета для профилактики тромбообразования
Рецепты для диеты с низким содержанием клетчатки и остатков
Для кого предназначена кето-диета
Что такое дикая диета
Палео диета скажите кроссворд

Все статьи