14-дневная лимонная диета

Кетоз-атем, также известный как кето-атем, является неприятным запахом дыхания, которое происходит в первые несколько недель диеты кето. Большинство описывают кетоз острый как фруктовый и даже пахнущий ацетона. Некоторые также замечают аммиак, подобный запаху в дыхании. Кето-атем часто сопровождается металлическим вкусом во рту. Кетоз-атем возникает по двум основным причинам: кетоны выпускаются дыханием. Кетоз-атем в основном возникает из десять лучших таблеток для похудения, которые действительно работают высвобождения кетонов через организм. Когда вы начинаете с кет о-диеты, ваша печень начинает демонтировать жирные кислоты и превращаться в кетоны. Печень производит три типа кетонов: ацетон, ацетоацетат и бета-гидроксибутират (BHB). Из этих трех ацетон является наименее распространенным и наиболее мимолетным. Эт о-продукция метаболизма ацетоацетата и BHB, что организм пытается выделить мочу и дышащий воздух. Исследования показывают, что ацетон в дыхательном воздухе является верным признаком того, что вы находитесь в кетозе 1. Исследования также показывают, что содержание ацетона в дыхательном воздухе связано напрямую с содержанием BHB и ацетоацетата в крови. И хотя ацетон является хорошим признаком начала кет о-диеты в дыхании, он вызывает неприятный, фруктовый запах. Вторая причина неприятного дыхания - есть слишком много белка. Если вы уменьшите потребление углеводов, вы можете непреднамеренно есть больше белка, чем ваше тело может переваривать. Когда ваше тело отрывает белок, он производит аммиак, который он обычно выделяет с мочой 3. В большинстве случаев, однако, неприятный запах изо рта выходит из рта. Если вы едите много белковых продуктов, мелкие частицы остаются между зубами и в колоннах рта, где они ферментируются бактериями. Слюна помогает смывать бактерии и частицы пищи изо рта. Производство слюны, как правило, является самой низкой во сне, что приводит к неприятному дыханию по утрам. Если ваше тело переходит от чистого кетоза к кет о-адаптации, плохое дыхание, вероятно, исчезнет. Причина этого заключается в том, что корректировка кето приводит к снижению значений кетона в крови. Быть кето-адаптированным означает две меню грязной кето-диеты вещи: ваше тело использует все кетоны, которые он производит эффективно. Ваше тело использует жир в качестве основного топлива. Когда вы просто входите в кетоз, ваше тело использует часть кетонов, в то время как другая часть теряется.

Боль в суставах при соблюдении кето-диеты
Закуски на средиземноморской диете
Плотоядная диета кровяное давление
Какие новые диеты на 2019 год
Кето-диета на отдыхе

Все статьи