| Диеты для похудения |
03.02.201721-дневная веганская диетаВместо контура в высоком содержании углеводов, таком как картофель или сырные макароны, выбирайте низкий уровень углеводов, такой как брокколи и сыр или спаржа. Total Macro: Калории 600, FAT 38G, чистые углеводы 11G, 54 G-белки. Наш последний ресторан, который рекомендуется для Keto Friendly,-это Red Lobster. Чтобы поддерживать свою низкую углеводу в этой национальной цепи, избегайте панированных морепродуктов и вместо этого выбирайте простые жареные или паровые белки, такие как крабовые бедра, креветки или лосось. Кроме того, красота Красного Лобстера в том, что вы всегда можете заказать чашку растопленного масла, чтобы получить больше, и никто не победит! Total Macro: Калории 1010, жир 67G, 12 г чистых углеводов, 80 г белков. Вот несколько отличных вариантов коктейлей, которые помогут поддержать ваш кето-образ жизни! Написано Эшем, ACE, MSc Последнее обновление: 10 июля 2020 г. Мы предоставляем честные обзоры, основанные на тщательной методологии многоточечного тестирования. Мы получаем комиссию, если вы совершаете покупку по нашим ссылкам, чтобы поддерживать наши независимые рейтинги продуктов. Более подробную информацию смотрите в нашем раскрытии. Кето-диета очень популярна среди людей, которые хотят не только похудеть, но и в целом стать здоровее. Хотя результаты долгосрочных диет кажутся неоднозначными. Но кетогеника вызывает много любопытства и, если все делать правильно, может дать феноменальные результаты. Получайте ежедневное вдохновение, тренировки от экспертов, советы по питанию, новейшие силовые тренировки и поддержку, необходимую для достижения ваших целей. Кроме того, вы получаете 20 мг кофеина (PurCaf, какао) для придания энергии и улучшения когнитивных функций. Другие ключевые ингредиенты включают диета 2000 калорий углеводов в день гидролизованный бычий коллаген, голландский какао-порошок, морскую соль, натуральный ванильный ароматизатор, гималайскую розовую соль, минеральный комплекс, стевию и экстракт плодов монаха для сладости.План питания при диете с высоким содержанием клетчатки Как получить больше клетчатки в рационе Главные правила успеха при соблюдении кето-диеты Кетогенная диета список продуктов для печати Правила картофельной диеты на 30 дней |
|
| Все статьи |