Анти дрожжевая диета рецепты

Это неровное падение подчеркивает необходимость в конкретных вмешательствах и политике для каждого региона. В этом контексте исследователи из Австралийского университета провели новый метаанализ, опубликованный в Интернете на Jama Network Open, который подчеркивает, как вегетарианская диета может служить вмешательством для борьбы с общими факторами риска у субъектов с или высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний Полем Руководство Tian Wang, APD, RD (Сиднейский университет, Австралия) и коллеги, мета-анализ изучал 20 рандомизированных клинических исследований. Исследование показывает, что диета, которая подчеркивает минимально обработанные растительные продукты, может принести наиболее существенные преимущества среди различных типов диет, не содержащих мяса, включая вегетарианские и веганские лакто-эвои. В среднем после этой диеты в течение шести месяцев приводило к снижению на 6, 5 процентных пунктов. Значительное снижение систолического артериального давления не было обнаружено. Важно отметить, что потребление диеты без продуктов животного происхождения может быть получено во многих отношениях, даже получая большую часть калорий от жареных продуктов, десертов и других вариантов с более низким качеством питания. Тем не менее, исследователи обнаружили различные ограничения, включая отсутствие данных о качестве вегетарианской диеты. По этой причине метаанализ требует хорошо продуманных исследований для тестирования высококачественных растительных диет вместе с оптимальной медикаментозной терапией. Тем не менее, результаты этого мета-анализа могут способствовать укреплению понимания диетических вмешательств в качестве профилактической меры, согласуясь с диетическими рекомендациями Американской кардиологической ассоциации (AHA) 2021 года, которые подчеркивают диеты, богатые растениями. Американская кардиологическая ассоциация фокусируется на заводах здоровья сердца. В апреле AHA опубликовал отчет в циркуляции журнала, в котором сравнивались 10 ведущих диет по ряду параметров, чтобы определить, что лучше для здоровья сердца. Гарднер, профессор медицины в Стэнфордском исследовательском центре профилактики в Калифорнии, сказал в прес с-релизе того времени. Диеты DASH (диетические подходы к остановке гипертонии), Пескарианский, Средиземноморский и Вегетарианец получили оценку более 80. Веганская диета также позиционировала себя в первых местах, со счетом 78. Неудивительно, что эти диеты помещают потребление целых растительных продуктов на переднем плане.

План питания для мужского здоровья
Диета без кофеина dr pepper где купить
Можно ли есть огурцы на низкоуглеводной диете
Что можно есть перед спартанскими гонками на кето-диете
Диеты ada для диабетиков

Все статьи