Диета без кофеина dr pepper где купить

Чтобы приготовить тесто для шоколадного печенья, которое удовлетворит всех худышек на сон грядущий, смешайте греческий йогурт с арахисовым маслом, кленовым сиропом, ванильным экстрактом и кусочками шоколада. Добавьте в молоко и замочите овсяные хлопья или мюсли на ночь. Добавьте ложку греческого йогурта в индийское блюдо, чтобы сделать его менее острым. Откажитесь от использования сливочного сыра и используйте греческий йогурт (в соотношении 1:1) в рецептах десертов. Смешайте простой греческий йогурт с лимонным соком, небольшим количеством оливкового масла и измельченным чесноком, чтобы придать аромат рыбе. При добавлении в суп он дает кремообразную текстуру без жирности сливок. Используйте в рецептах хорошая диета для быстрого похудения соусов для пасты или в банках для придания полезной сливочности. Приправьте кумином и кайенским перцем и используйте в качестве начинки для рыбных тако. Используйте вместо майонеза в салатах из курицы, яиц, тунца или картофеля. Приготовьте высокобелковый шоколадный мусс, смешав греческий йогурт со стевией и сырым какао-порошком и посыпав свежей или замороженной черникой. Откажитесь от кефира, предпочитая греческий йогурт. Выйдите за рамки привычного, смешав греческий йогурт с измельченным огурцом и свежим укропом, чтобы приготовить начинку для печеного картофеля. Смешайте с яйцами, чтобы получить более пушистый и сытный омлет. Смешайте с приготовленными на пару овощами, зеленью и небольшим количеством лимонного сока, чтобы получить сытный гарнир. Замаринуйте курицу с выбранными вами специями, чтобы получить более сочное основное блюдо. Используйте греческий йогурт вместо майонеза, чтобы уменьшить количество калорий в яйцах. Поместите йогурт в пакет для выдавливания, отрежьте кончик и выдавите точки на лист для печенья, выстеленный вощеной бумагой. Смешивая греческий йогурт как долго iu соблюдала диету с хумусом, вы получаете дополнительную порцию белка и клетчатки и прекрасно сочетаете его с питой, морковными палочками, помидорами черри и всем остальным, что есть у вас на кухне. В результате вы получите великолепный вкус при меньшем количестве калорий. Смешайте с чесноком и укропом и используйте в качестве идеального гнезда для яиц-пашот вместо голланда. Смешайте греческий йогурт со 100 %-ным фруктовым соком или замороженными фруктами, выложите ложкой на лед, вставьте палочку для мороженого и заморозьте, чтобы получить замороженное сладкое лакомство. Соедините с ложкой греческого йогурта, чтобы улучшить привычку к Nutella здоровым способом. Смешайте с овсянкой, чтобы дополнить углеводы белком. Добавьте в йогурт овощи на ваш выбор, например свеклу, рукколу или морковь, чтобы получить ежедневную норму пяти злаков.

Как исключить углеводы из своего рациона
Реальна ли диета из "Танка акул
Кето-диета для подготовки к соревнованиям
План диеты для похудения fit medical

Все статьи