Бесплатная электронная книга кето диета права частной торговой марки

Я проиллюстрирую некоторые из самых распространенных мест и то, что вам доступно. В обоих ресторанах вы можете попросить бутерброд с завтраком и заказать его без сэндвича. То же самое касается куриной грудки на гриле или бургера на обед или ужин. Очень вкусно и подходит для кетогеники только с 4 г углеводов. Каждая порция курицы на гриле содержит только 0 или 1 г углеводов. Заказать кусочек кусочки на гриле очень просто и очень быстро. Не забудьте избежать большинства контуров и кетчупа, но если вам действительно нужно есть один, закажите отдельную часть зеленой фасоли, которая содержит только 2 г чистых углеводов. Если вы предпочитаете салат, закажите его без приправы, и у него будет всего около 2 г углеводов. Курица, говядина, салат и гуакамоле стоят мало, а количество углеводов также достаточно прилично. Многие станции по обслуживанию предлагают яйца, вылеченное мясо и вращающуюся пасту с сыром, что может быть допустимым вариантом. Кроме того, если они продают бутерброд с завтраком, просто отбросьте бутерброд, чтобы получить вкусную колбасу, яйца и сыр. Двойной бутерброд без сэндвича имеет вес 4 г углеводов. У них также есть последний бутерброд с жареной курицей, который имеет 5 г углеводов без сэндвича. Если вам повезло жить рядом с этими парнями, они предоставят вам бутерброд без сэндвича, но вместо бутерброда они предоставят его в конверте салата. Просто замените крем дома горчицей и дополнительными солеными огурцами. Для острой пищи это, вероятно, лучший выбор: закажите миску Burrito без риса, или иметь замечательный салат. Мясо, сыр, сметана, салат и соус стоят дороже, но, возможно, стоит потратить немного больше, чтобы быть удовлетворенным здоровой пищей, не опасаясь преодоления предела углеводов. Все бутерброды могут быть заказаны без хлеба или тортильи, замененные салатом. Поскольку вы можете сделать заказ онлайн, вы можете проверять свои углеводы по ходу дела. Эти ребята без проблем предоставят вам бургер без булочки. Они предоставят вам обертку для салата, или вы можете забрать ее в подносе из фольги. Вы также можете выбрать свои собственные начинки из их меню. Они также предлагают дополнительный сыр и бекон без дополнительной оплаты. Если вы обедаете внутри, у них также есть арахис в скорлупе, который вы можете жевать, пока ждете свой гамбургер.

Кетогенная диета vs ограниченная кетогенная диета
Сбалансированная диета для диабетиков
Коктейли на кето-диете

Все статьи