Быстрая метаболическая диета заменитель сыра

В то время как зерна молочного кефира немного напоминают цветную капусту, зерна водного кефира выглядят как маленькие кристаллы. Чтобы произошло необходимое брожение, зерна молочного кефира необходимо скармливать лактозе, содержащейся в молоке. Поскольку альтернативы растительному молоку не содержат этого типа сахара, приготовить веганский кефир традиционным способом невозможно. Веганский кефир также можно купить в некоторых специализированных магазинах здорового питания. Популярные бренды включают KeVita для водного кефира или Coyo для безмолочного молочного кефира. Используйте фрукты, например клубнику, чтобы придать вкус водному кефиру. Вы можете приготовить молочный кефир на растительной основе или ароматизированный водный кефир, например чайный гриб. На приготовление водного кефира уходит около 3 дней, но требуется всего несколько минут ручного труда. Наполните две 2-литровые каменные банки наполовину водой. Накройте его кухонным полотенцем и оставьте в теплом месте примерно на 2 дня. Затем проведите дегустационный тест, чтобы проверить, как идет процесс брожения. Теперь вы готовы решить, какой тип безмолочного кефира вы хотите приготовить. Домашний веганский йогурт: безмолочная альтернатива. Йогурт – один из старейших и наиболее широко потребляемых продуктов в мире. Как приготовить веганский молочный кефир на растительной основе: Веганский молочный кефир на растительной основе — отличная альтернатива классическому кефиру, похожему на йогурт. Закройте крышку и оставьте банку при комнатной температуре для брожения на 24 часа. Проверяйте банку каждые 6 часов, чтобы сбросить образовавшееся давление (если вам нужно оставить ее подольше, слегка ослабьте крышку, чтобы воздух вышел). Если вы хотите добавить дополнительный аромат, вы можете смешать ваниль, корицу, куркуму или какао-порошок. Ароматизированный водный кефир: Ароматизированный водный кефир восхитительно газирован и освежает. Это отличная альтернатива здоровой соды, которая приправлена фруктами и растениями. Вы можете использовать любую комбинацию клубники, персика, ананаса, грейпфрута, груши или других фруктов, которые вы любите. Вы также можете добавить свежие травы из сада растений на вашей кухне для дополнительного вкуса. Убедитесь, что вы опустошили давление каждые шесть часов.

Планировщик питания при кето-диете
Кетогенная диета радиация андриенн шек
Кето диета углеводы в день

Все статьи