Большинство диет для мужчин включают в себя меньше, чем рекомендуется

Провинция Сычуань на юг о-западе Китая известна своими огненными блюдами. Здесь богатство тахини смягчает острую пасту чили в этом рецепте супа с лапшой. Вы можете измельчить горошины сычуаньского перца в мельнице для специй или в ступке или раздавить их дном тяжелой кастрюли. Приготовьте легкий и вкусный осенний сливочный суп с кокосовым молоком и греческим йогуртом. Суп из сладкого картофеля с поджаренными орехами пекан. Густой и сливочный, но низкокалорийный суп из сладкого картофеля станет отличным гарниром. Нарезанные орехи пекан придают бархатистому супу дополнительную текстуру. Ячмень добавляет текстуру, вкус и полезную дозу клетчатки этому рецепту куриного овощного супа. Этот сливочный суп из цветной капусты, полезная версия печеного картофеля, содержит все элементы печеного картофеля (включая бекон), но с гораздо меньшим количеством калорий и углеводов. Этот простой 20-минутный суп отлично подходит для напряженных будних вечеров, его можно приготовить заранее, чтобы взять с собой на обед, или заморозить для готового блюда. Изначально этот рецепт был рассчитан на одну порцию, но его легко адаптировать для большего меню обеда средиземноморской диеты количества людей. Приготовьте овощи для этого освежающего супа на гриле утром или даже вечером. Иногда мы подаем гаспачо в прозрачных бокалах для испанского вина, чтобы подчеркнуть его глубокий цвет. В этом рецепте ароматного супа сладкий картофель варится в быстром кокосовом карри, в результате чего получается густой сливочный бульон с нотками чеснока и имбиря. Мы любим арахис за его дешевую цену и универсальный вкус. Запекание кукурузы и перца в духовке перед добавлением их в суп придает этому рецепту супа интенсивный вкус. Перед подачей половину супа пюрируйте, чтобы основа получилась более густой. В составе кулинарной команды она создает полезные и вкусные рецепты для аудитории EatingWell.

Стоимость кето диеты
Диета быстрого метаболизма фаза 2 список продуктов pdf
План диеты для поднятия веса

Все статьи