Чем можно заменить рыбу в медитерренской диете

Дигидротестостерон, более известный как ДГТ, представляет собой андрогенный гормон, вызывающий облысение по мужскому типу. Хотя большинство исследований влияния выработки ДГТ на истончение волос и облысение по мужскому типу было проведено на мужчинах, дигидротестостерон присутствует в организме каждого, включая женщин. Пока неясно, могут ли естественные блокаторы ДГТ помочь уменьшить облысение по женскому типу или даже предотвратить выпадение волос у женщин, но исследования мужчин, потребляющих продукты, блокирующие ДГТ, для лечения выпадения волос, являются многообещающими. Но если выпадение волос происходит постепенно, употребление в пищу продуктов, естественным образом блокирующих выработку ДГТ, может помочь. В дополнение к включению в свой рацион следующих продуктов рассмотрите возможность включения в него комплексного режима восстановления волос, включающего продукты VEGAMOUR, такие как сыворотка для волос GRO. Вот шесть продуктов, которые могут блокировать ДГТ и помочь бороться с истончением волос: Зеленый чай. Исследования показывают, что употребление зеленого чая может способствовать росту волос, снабжая организм естественными блокаторами ДГТ. Зеленый чай также может помочь предотвратить выпадение волос, поскольку он содержит ЭГКГ, также известный как галлат эпигаллокатехина, который, как считается, действует как естественный ингибитор ДГТ. Меньше повреждений означает меньшее выпадение волос и более здоровую Противовоспалительная диета при головокружении среду кожи головы для роста волос. Этот биологически активный источник энергии представляет собой натуральное полифенольное соединение, полученное из куркумы, которое богато антиоксидантами, борющимися с вредными свободными радикалами, которые могут вызвать выпадение волос. Некоторые перспективные исследования показывают, что куркума, которая происходит от того же растения, что и наш куркумин, может снизить производство DHT, минимизируя уровни DHT. Одно исследование показывает, что вещества, которые структурированы и функционируют как естественный куркумин, помогают работать в качестве блокаторов DHT, снижая андрогенную рецептивную активность в определенных клетках. Исследования показали, что потребление соевого белка может помочь с ростом волос без снижения естественного уровня тестостерона, поэтому вы можете работать, чтобы предотвратить выпадение волос, не беспокоясь о том, что вы нарушаете свой гормональный поток. Но все, что содержит сою, может действовать как блокатор DHT. Это включает в хорошие закуски кето диета себя сою, тофу и соевое молоко - так что обязательно сделайте блокирующим блокирующим вещей DHT в следующий раз, когда вы посетите свое любимое пространство для суши. Сила местного применения кокосового масла является одним из лучших секретов борьбы с истончением.

Противовоспалительная диета whole30
Жировая белковая диета эффективный план питания
Польза и вред кето-диеты

Все статьи