Что можно есть при аутоиммунной диете?

Без сомнения, это звучит очень неудовлетворительно. Хотя технически это бобовые, зеленая фасоль может стать отличной заменой кето-бобов, не превышая при этом лимит углеводов. Он содержит более 300 удивительных заменителей кето-продуктов, которые действительно работают и имеют приятный вкус! Мы получаем комиссию, если вы совершаете покупку, без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Ярдовая фасоль — еще одна бобовая культура, которую можно использовать вместо фасоли на кето-диете. Они работают, потому что полная чашка этих бобов длиной в ярд содержит всего 8 граммов углеводов. Хотя ярдовая фасоль не подходит для перца чили или жареной фасоли, она является отличным заменителем кето-бобов, который можно использовать в качестве гарнира к основным блюдам. Один из лучших способов заменить фасоль на кето – черные соевые бобы. Черные соевые бобы — это вид бобов, который может пригодиться при таком образе жизни, если употреблять его в умеренных количествах. Это настоящий триумф для людей, которые так долго обходились без обычной фасоли. Вы можете использовать черные соевые бобы во всех видах кето-рецептов, включая перец чили из кето-бобов, запеканки из кето-бобов, добавление в салаты и супы и даже приготовление жареных кето-бобов! С этими бобами вам больше не придется прибегать к рецептам без бобов, таким как перец чили без бобов или хумус без бобов! Еще один боб, который вы можете время от времени включать в свой план кето-питания, — это эдамаме. В любом случае, мы можем использовать эдамам в качестве заменителя кето-бобов, когда нас охватывает тяга к бобам. Эдамаме хорошо сочетается с такими блюдами, как салаты, хумус, в качестве гарнира, супами и многим другим. Просто измельчите их в кухонном комбайне или блендере и добавьте в низкоуглеводный перец чили вместо фасоли. Это работает, потому что в цветной капусте очень мало углеводов, и она делает блюдо более сытным без фасоли. Как бы странно это ни звучало, этот заменитель кето-бобов на самом деле является эффективной заменой бобов. Это простой способ приготовить хумус без бобов с потрясающим вкусом. Черные соевые бобы — это разновидность черной фасоли, которая содержит меньше углеводов, чем черная фасоль, а также имеет ореховый, слегка сладкий и маслянистый вкус. Черные соевые бобы можно использовать вместо черной фасоли на кето-диете в таких рецептах, как перец чили, запеканки, тушеные блюда, супы и салаты.

Лучшая диетическая сода для диабетиков
Продукты для диеты типа о
10-дневная диета
План диеты при диабете клиники майо
Палео и безглютеновая диета рецепты

Все статьи