Что такое диета медифаст

Свойства фекалий могут показать вам, что происходит в вашей пищеварительной системе. Доктор Зи Ин Киат, главный медицинский онколог, объясняет пять вещей, которые вам следует знать о своих фекалиях и о том, что они могут сказать вам о вашем здоровье. Различия в цвете, консистенции и количестве стула могут дать ценную информацию о вашем общем состоянии здоровья. Изменения в привычках стула и стула также могут сказать вам, правильно ли ваша пищеварительная система перерабатывает пищу или есть ли другие потенциально серьезные заболевания, требующие дальнейшего лечения. Вот пять вещей о вашем стуле и о том, что он может рассказать о вашем здоровье: Запор возникает, когда дефекация нечастая или когда стул становится твердым и его трудно отходить. Если вы заметили, что ваш стул твердый и имеет форму мелких камней или гальки, это может быть признаком запора. Толстая кишка, также называемая толстой кишкой, — это место, где пищевые отходы концентрируются в фекалиях путем поглощения воды. Когда мышечные сокращения в толстой кишке не работают должным образом, отходы, оставшиеся в толстой кишке, могут стать более концентрированными, что приводит к более твердому стулу, который становится трудно отходить. Если у вас запор, вам следует пить много жидкости и увеличить потребление клетчатки в своем рационе, чтобы облегчить симптомы. Изменения цвета стула обычно не вызывают беспокойства. На цвет вашего стула обычно влияет состав вашего рациона, а также количество желчи в стуле. Пищевые красители или красящие добавки в продуктах питания также являются частой причиной изменения цвета фекалий. Редко изменение цвета кала может быть признаком потенциально серьезного заболевания кишечника. Если вы заметили, что ваш стул кровавый или черный, вам следует немедленно обратиться к врачу, так как это может указывать на кровотечение в пищеварительном тракте. Не существует четких правил относительно того, как часто вам нужно какать. На самом деле вполне нормально иметь стул от трех раз в неделю до трех раз в день. У вас больше шансов испражняться утром, поскольку ваше тело работает всю ночь, чтобы переработать пищу. Однако если у вас стул в другое время дня, это не признак того, что что-то не так. В целом ваш кишечник, скорее всего, будет здоровым, если стул мягкий, правильной формы и его нетрудно вытолкнуть. Если вы чувствуете боль или напрягаетесь при дефекации, это может быть признаком запора.

Лучший день для начала диеты альманах
Какое утверждение относительно подростковой диеты верно?
17 дневная диета доставка еды
Что пить на диете кроме воды
Пирамида противовоспалительной диеты

Все статьи