Что такое вертикальная диета

Употребление уксуса во время еды также может помочь поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Этот универсальный ингредиент всегда должен быть в наличии. Но даже на самой хорошо оборудованной кухне может случиться так, что у вас закончится бальзамический уксус. Зачем использовать заменитель бальзамического уксуса. Наиболее вероятный сценарий использования заменителя уксуса заключается в том, что уксус просто закончится. Однако некоторым людям заменитель бальзамического уксуса необходим и по другим причинам. Людям, страдающим аллергией, следует обязательно исключить бальзамический уксус из своего рациона. Другие люди могут быть чувствительны к одному или нескольким соединениям, содержащимся в уксусе, включая сульфиты, гистамины, салицилаты и уксусную кислоту. Следующая информация о пищевой ценности 1 столовой ложки (16 граммов) бальзамического уксуса предоставлена Министерством сельского хозяйства США. Следующие три альтернативы являются хорошей заменой. Некоторые люди предпочитают смесь соевого соуса и виноградного желе — или вы можете попробовать смесь соевого соуса, лимонного сока и патоки. Эти заменители также можно использовать в рецептах в тех же количествах, что и бальзамический уксус. Просто пробуйте его постепенно, чтобы оценить вкус заменителя. Использование соевого соуса отдельно или в сочетании с другими ингредиентами может мгновенно имитировать бальзамический уксус, но слегка изменит вкус и текстуру готового рецепта. Если вы используете соевый соус с патокой или виноградным желе, обязательно хорошо взбейте его, чтобы он не стал слишком густым и не склеил заправки или маринады. Когда дело доходит до различий в питательной ценности, соевый соус по калориям сравним с бальзамическим уксусом (11 калорий на столовую ложку). Основное различие в питании между ними заключается в содержании натрия. Также обратите внимание, что соевый соус содержит глютен. Людям с целиакией или чувствительностью к глютену необходимо будет использовать другой заменитель. Как и в случае соевой комбинации, эта комбинация также делает ваше кулинарное творчество и ваш личный вкус решающим. Сначала смешайте 1 столовую ложку уксуса красного вина с 2 чайными ложками кленового сиропа. Проверьте, соответствует ли эта смесь вашим идеям, а затем настройте ее. Эта смесь также значительно отличается от бальзамического уксуса.

Что такое диета "один один один
Растительная диета обед
Кето-диета и лептин
Диета влияет на психическое здоровье pdf

Все статьи